简介：目的：系统评价运动员高原训练的效果。方法：计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据，建立数据库，采用RevMan4．2．2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果：共纳入研究文献69篇，研究组别119组，研究对象826名。Meta分析显示：与高原训练前相比，高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT，心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高，并可一直持续到赛前；机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低，但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论：运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面，对其他指标影响不大。建议：进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究，对研究结论予以进一步证实。

简介：摘要听力是英语学习的基本技能之一，然而，对于许多学生而言，却是他们的薄弱项。本文就影响学生听力水平的诸多因素，提出应对的训练策略，以求提高学生的英语听力水平。

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简介：摘要“数学课程的内容一定要充分考虑数学发展进程中人类的活动轨迹，贴近学生熟悉的现实生活，不断沟通生活中的数学与教科书上数学的联系，使生活和数学融为一体。”教学时，教师不仅要使学生正确、清晰、完整地理解数学概念，而且要在概念的引入、形成、深化过程中，重视对学生进行思维训练。

简介：〔摘要〕小学作文教学是小学语文教学的一个重点，同时也是一个重点教学。我们必须提高抓好小学作文之认识。因为作文是学生学习语文的一个综合运用，我们抓好了作文，才能实现学习语文的收获。因此，抓好小学生作文训练，提高小学生的作文能力是我们小学语文教学的神圣责任与重要目标。

简介：摘要为了提高学生的口语表达能力，在语文教学中，我坚持用课前三分钟演讲的形式对学生进行课堂口语训练，收到了较好的教学效果。在口语训练中，学生又可以及时交流信息、沟通情感、激发兴趣、拓宽视野、展开竞争、增强毅力，给教师捕捉教学信息提供了可靠的途径。

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简介：手枪慢射项目运动员技术训练，应以规律击发技术风格为目标。首先培养运动员调整自身最佳工作状态的能力，做到无论训练和比赛，都能设法使自己进入最佳状态。其次，初学时用时间控制的手段，在脑海里形成固有的时间概念，初步掌握后结合实弹体会，在长时间系统的训练过程中，通过对技术动作的分析，使动作规范化，最终形成竞技技术能力。

简介：摘要学校、教师传授知识欲获得较好效果，必须考虑受学者当前的知识水平状态，及其在接受、理解和运用知识方面的各种能力。传授方式、方法匹配，传者、受者皆能能事半功倍。本文为了使受学者获得更好的表达训练效果，根据自己长期教学实践经验，在设计传授知识方案时，充分考虑受学者的学力起点，并对准受学者知识、认知发展、个性学力与需求的起点进行了深入的研究。

简介：高考作文的“发展等级”，包括“有文采”。那么，文采是什么呢？文采不仅指词句漂亮。行文华丽，更指文字要有内蕴，有诗意，如山谷盘郁之中云飞水动，花鸟草木之间浮香流韵，自有一种气派，一种风味，因而情怀蕴藉，诗意氤氲。下面，笔者结合教学的实践，介绍几种训练方法．引导同学们编织诗的语言，展示个性风采。

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简介：战胜残缺拥抱美丽①毋庸讳言，残奥会上的运动员在肢体上都有这样那样的残缺，而残缺本身总是令人遗撼的。不知道是谁最早提出了“残缺美”的概念，这种独特的欣赏眼光，把残缺这种生活中几乎无处不在的遗憾，与理想境界中的至美连缀在一起，启发人们从残缺中提炼出美感，拓宽了人类的审美视野。

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简介：摘要书面表达是近几年初中英语中考的重要题型，是一种反映学生表达、传递信息和解决实际问题的语言交流能力的十分重要的语言测试手段，同时也是用于测试学生的语言交际能力和语言知识活用能力的一项综合性试题。它要求学生具有较高的书面语言表达能力。然而，目前初中英语教学的书面表达相对滞后，学生的写作水平提高甚微，形成了“听到写作学生心烦，见到习作教师不愿”的现象，究其原因是多方面的。学生方面(1)汉语影响，生词造句；(2)词汇贫乏，搭配不当；(3)句型误用，语法不通；(4)信息不全，条理紊乱。教师方面则是在教学中缺乏科学和系统的写作教学方法，表现为(1)散——缺乏条理性，分散；(2)乱——各层次写作杂乱相间，影响写作能力的提高。因此，笔者结合新教材的内容，在教学中探索了学生的写作训练。

简介：自主写作是语文课程标准中的重要理念，它是学生用自己的眼睛去观察周围世界并诉诸于文字的写作。由于生活的丰富性和写作的选择性，自主写作中的选题成为真正实现自主写作的重要内容。因此，自主写作中的选题训练非常重要。