简介:摘要目的观察心理治疗对高中学生考前心理问题的疗效。方法
简介:摘要:常态备考下高三学生面临升学、心理、家长和教师的高期望值等多重压力,又加上疫情期间学校实行封闭式管理,学生又面临着压力,再加上,导致高三学生在多重压力下产生强烈的内心冲突,形成考前心理障碍,这不但影响了高考备考,而且容易造成身心危害。因此,本人认为,高三学生的心理健康教育十分关键,必须加以关注。
简介:目的:探究河北临城中学高中生考前心理应激水平和睡眠状态。方法:采用问卷调查的方式进行调查,共发放问卷180份,回收有效问卷164份,运用数理统计的方法进行核算考前学生的心理状况。本次问卷题目设置主要包括应激水平测试和睡眠状态指数测试,对影响考生考前心理状况的因素进行归纳分析,并进行抽样访谈,将考前学生的心理状况与平时状态进行比较,以此为依据,提出一些相对实用性的建议和缓解方式。使得考生考前心理素质得到有效提高,为其取得最佳成绩提供实际参考。结果:问卷调查结果显示,大部分学生在考试前存在紧张心理,有51.83%的学生处于适度紧张状态,而3.66%的学生极度紧张,不利于考试的正常进行,另外16.46%的学生完全不紧张,说明这部分学生不在乎考试,学习效率不高。比较考生考前与正常情况下心理应激水平,结果显示考前学生心理应激水平总分(23.01±1.94)分明显高于正常情况下(21.67±1.93)分,且差异有统计学意义(P<0.05)。比较考生考前与正常情况下睡眠状况,结果表明考生考前睡眠状态总分(6.95±3.4)分明显高于正常情况(6.16±4.98)分,表明考前学生睡眠状态较差,且差异有统计学意义(P<0.05)。结论:大多数考生在临考前都有不同程度的紧张情绪,甚至对自己不自信。与正常情况比较,考前学生的心理应激水平明显偏高,睡眠状态较差。因此,本文综合主观、客观、心理、生理等方面为高中生提供一系列针对性的建议。
简介:摘要:在中职教育时期,班主任要关注学生的心理健康,尤其是在考前要为学生做好心理辅导,保证学生的心理状态,使其可以超常或者是正常地发挥出自身的真实水平。在目前阶段,在中职心理辅导教学工作中依然存在着一些问题,主要表现在内容单一,实操性不强以及针对性不强等问题。所以本文在此基础上探讨了在中职教学过程之中,班主任如何做好考前辅导,降低学生的心理压力,并提出了以下几点建议,以供参考。