简介：亲爱的读者：您好!感谢阅读《自我药疗》杂志为了让这本杂志能更好地满足您在自我药疗时的需求，请您阅读后将感受告诉我们；同时真诚邀请您投稿。

简介：摘要慢性心力衰竭是目前非常常见的反复住院治疗和死亡的原因之一。慢性心衰的病人需要遵守各类饮食和锻炼建议，最新相关数据表明这些自我管理能减少患者一年内40%的再次入院率1，所以如何培训教育病患学会自我管理，是提高患者生存质量的必然选择。

简介：7月24日．“国际自我保健日”全球启动仪式暨“24／7国际自我保健日”活动在上海举行。活动由世界自我药疗产业协会（WSMI）、中国非处方药物协会（CNMA）主办．今年的活动主题为“自我保健，善待自己”．

简介：自我血糖监测（SMBG）是血糖监测的方法之一。国际糖尿病联盟（IDF）、美国糖尿病学会（ADA）和英国国家健康和临床医疗研究所（NICE）等机构发布的指南均强调，糖尿病患者自我血糖监测是糖尿病综合管理和教育的组成部分，建议所有糖尿病患者都进行SMBG。现就这问题做以下综述。

简介：摘要综述了近年来有关自我护理能力概念的研究,以全面反映自我护理能力。

简介：摘要目前80%的临床护士均处于亚健康状态，如何应对亚健康而保持健康的状态呢？我们可通过对自身生理、心理、行为的调节，特别是日常生活的正确安排和精神心理的正确调适，改善亚健康状态，保持良好的身心健康，才能对患者做好各项护理工作，更好地为患者服务。

简介：摘要我国是颈椎病人高发国家，发病人数众多，且呈现年轻化趋势。因此，我们需要了解什么是颈椎病，根据病因和症状，采、取正确的预防和护理措施。

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简介：心房颤动（简称房颤）是老年人最常见的心律失常之一，也是老年人脑卒中、心功能障碍和致死的重要危险因素。随着我国人口结构的老龄化，房颤患者将与日俱增。据预测，今后10～20年内，中国房颤患者将增长1倍，达到2000万人，将成为严重威胁人民生命健康的公共卫生问题之一。何谓心房颤动心房颤动是一种快速而绝对不规则的异常心律。具有以下特点：（1）老年人常见，患病率随着年龄增长而增加。

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简介：摘要糖尿病是一种具遗传倾向的全身性内分泌代谢失调疾病，分为胰岛素依赖型又称Ⅰ型，青年型，起病急，症状重，三多一少明显，血糖波动大，除严格饮食控制外，需要胰岛素治疗。非胰岛素依赖又称Ⅱ型，成年型，起病缓，症状轻，饮食控制即可，有时也需要口服降糖药物或胰岛素治疗。糖尿病患者长期良好的病情控制，不仅可以纠正糖尿病代谢紊乱，消除症状，还在一定程度上可以延缓和预防并发症的发生。糖尿病的自我保健知道是综合性的，包括相关知识指导,饮食指导，运动指导，药物指导，心理指导等诸多方面，忽略了哪个方面都不可能达到满意的疗效，因此每位糖尿病患者不但要有长期与医生密切配合的信念和决心，而且要充分了解和掌握糖尿病的治疗控制及保健知识。

简介：摘要随着优质护理服务示范工程活动在全国上下蓬勃开展，夯实基础护理，提供满意服务，已成为当下临床护理工作的主旨。护理模式已从功能制护理转向了整体护理，这对护理工作提出了更高的要求1，导致护理工作压力越来越大，从而影响到护士自身的心理健康。护士如何应对各种工作压力，进行自我心理调适，保持愉快乐观、积极向上的心理素质，直接影响着优质服务水平。

简介：摘要高血压是危及人们健康的常见病和多发病，也是我国中老年人最常见的致死、致残的主要原因之一。重视自测血压，及时了解自己的血压情况，对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极的意义。因此高血压病人应保持适中的良好情绪，善于自我调节和增强心理应对能力。高血压病人平时还要注意自我保健，同时还应在临床医生指导下，合理服用降压药物。

简介：摘要随着人们物质生活水平的不断提高，农村高血压患病率也呈逐年上升趋势。在农村，每年因高血压致死、致残的患者也已逐年增多。因此，农村高血压患者应对高血压病的自我护理和保健知识有一定的认知，以提高自我的生活质量。本文从坚持长期、终身用药原则；定期监测血压；积极有效地控制体重；改变生活方式，养成良好的生活习惯；保持乐观向上的情绪等几方面简单介绍了农村高血压患者的自我护理与保健知识。

简介：摘要目的使哮喘患者能更好的在医师的指导下进行自我管理，自我预防，合理正确的使用药物，达到长期控制哮喘的目标。方法对36例哮喘诊断志愿参与者纳入自我管理干预督导活动，发放有关哮喘宣传教育资料，记录登记既往哮喘发作及住院次数和急诊就医情况。结果36例既往均有住院史一年1～4次，参与干预后无一例住院，而急诊就医仅两例，比参与前显著减少。结论通过干预督导达到了控制哮喘反复发作，患者地因住院的误工，明显的降低了医疗费用，对哮喘的防治起到了积极的作用。

简介：摘要总结了手术室护士的工作面临着影响身心健康的各种职业危害因素。包括生物因素、物理因素、化学因素、生理心理因素等多方面的危害。认为手术室的护士应努力提高自身素质,对各种危害有一定认识,高度重视身心健康,增强自身防护意识。

简介：腰酸腰痛是很多老年“糖友”的常见症状。腰部可谓人体的“中枢”，起着“承上启下”的作用，所以腰部不适会让人觉得全身疲累、没有精神。有些患者朋友甚至清晨一醒来就出现腰部板硬感，很长时间缓不过劲来。临床上有很多疾病会导致腰酸腰痛，有些需要手术治疗，有些通过保守治疗就可缓解症状。其中推拿按摩是常用的、疗效不错的保守治疗方法。

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