简介：1树立实战观念,加强格斗对抗训练特种部队是特殊作战力量,其担负的往往是急难险重任务,必须按照实战的要求,模拟格斗对抗真实场景,从难、从严进行实战化训练。首先,要加强格斗训练的对抗性。在选择教学内容时,要突出动作的简单、实用性,减少套路训练的内容和时间,提升格斗单个技术的运用与应变能力。

简介：国防体育与国防、教育的关系是通过国防教育来实现,国防教育是国防与教育的结合部;国防体育与教育、体育的关系是通过体育教育来实现,体育教育是教育与体育的结合部;国防体育与国防、体育的关系是二者相交叉的结合部,有广义的国防体育和狭义的国防体育之分。因此,国防体育是国防与教育、教育与体育、体育与国防三者之间相交叉的结合部,它同时具有教育与体育的属性、体育与国防的属性、国防与教育的属性,它们之间既有区别又有联系,互为相辅相成的关系。

简介：深化军事基础教育改革,当前最紧迫、最现实的任务是解决军事基础教育中存在的现实矛盾和深层次问题,必须实现＂三个转变＂：必须更新发展理念,军事基础教育由注重课程建设向注重学科专业建设转变;必须规范编制体制,军事基础教育由零散化的各自为政向体系化的整体合力转变;必须深化课程改革,军事基础教育由教授知识技能向聚焦实战应用转变。

简介：运用文化学理论分析军事体育,旨在发现军事体育的文化本质,探讨军事体育的文化价值及其所肩负的文化使命,唤醒军人的军事体育文化自觉意识,实现军事体育文化价值最大化,为满足现代战争对军人身体素质的需求提供文化学依据。

简介：对《军体大纲》在实施过程中的重难点问题进行分析,包括对军事体育训练体系的认识,做好训练计划要注意的问题,如何科学制订训练内容,正确理解训练和考试的关系等,为《大纲》的顺利实施提供参考。

简介：万籁声作为武术家、武术教育家、伤科名家给后人留下了诸多文化遗产,其武术传承观、技击观、和谐观及武学体系等对当代武术发展有着很好地启示借鉴作用。研究认为传统武术的发展应该走改革创新武术拳种、融入全民健身运动、拓展传播媒介渠道、参与传统文化交流、树立武术文化品牌等路径。

简介：主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对军队院校军体教员教学绩效的影响因素进行了调查分析,得出影响教学绩效的各项具体因素,并提出相应对策。

简介：有关＂放松＂的诸多现象与说法一直存在于体育运动中,具有一定的理论研究价值。为了厘清＂什么是体育运动中的放松＂这一本质性问题,通过本质直观的哲学还原论方法,对＂放松＂与＂不放松＂经验加以描述与自由辩论,旨在揭示体育运动场域中放松经验的结构与本质。研究结果发现,体育运动放松经验可解构出压力、力度、意识、空间、时间和经验这六个结构层面;体育运动放松经验显现出的是经验主体与体育运动情境间的对应关系,且放松的本质依存于身体技术,并受体育运动情境的能动支配与控制。

简介：在海拔3700m建立室内氧分压为165mbar的＂高原健康房＂,将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量（2L/min）吸氧30min后进入普通房间休息。实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义（P〈0.05）。提示＂高原健康房＂对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著。

简介：特种部队进行格斗实战化训练一定要切实把握住实战化训练的内涵,建立正确的认识,才不至于偏离轨道。下面通过对格斗实战化训练中存在的几种错误认识进行分析,希望能够正本清源,使官兵建立起对格斗实战化训练的正确认识,确保我军特种部队的格斗实战化训练按正确的方向发展。1练习套路就能具备格斗能力套路是中国武术特有的一种练习方式。

简介：在厦门的封闭训练结束之后，张继科的状态不错，给我的感觉是，从去年年底开始张继科又进入了战斗状态，对比赛的渴望和在比赛中的投入度都增加了很多。我认为张继科现在想的不是里约奥运会他能不能参赛的问题，现在成绩对于他来说，更是个突破历史、创造传奇的过程，不管是苏州世乒赛还是里约奥运会，对他来说都是书写历史的过程，如果苏州世乒赛他拿了冠军，那就是男单三连冠，这种事无论我们说不说出来，张继科的压力都摆在那里。

简介：丙型肝炎病人不仅患上肝癌的风险会增加，他们患上其他癌症的风险也会上升。研究人员对2008-2012年间、年龄在侣岁以上的丙型肝炎患者和非丙型肝炎患者的癌症诊断进行了评估。分析结果显示，与非丙型肝炎患者相比，丙型肝炎患者不仅患上肝癌的风险会有所增加，

简介：立定三级跳远是体育统考中的必考项目，如何提高学生立定三级跳远成绩是摆在广大教练员面前的一项课题。为了更有效地提高学生立定三级跳远成绩，在借鉴了同行的练习方法后，在运动训练中利用我校沙坑较长、沙质较软的特点笔者采用了如下练习方法，取得了较好的教学效果。

简介：这是一座可以让128位球员坚定地朝着同一个箭头的指向飞奔而来的金字塔，而在两周之后，最有方向感的人站在了金字塔尖。大满贯冠军，那是对英雄的最高嘉奖。

简介：首先我国建议16-18岁男性青少年每天膳食能量摄入为26G）-2900kcal（千卡），虽然崔寅墨居住在澳大利亚，但是按照我国青少年的一般情况，每天至少摄入2600kcal的能量。

简介：虽然瑜伽是一种适合手大部分人的锻炼形式，但这并不意味着只要你有一张瑜伽垫和坚定的意愿，就能保证练习的正确性，或是能从中获得最大程度的收益。如果练习者没有注意到其中的错误并及时改正，就会降低锻炼的效率，增加受伤的风险。

简介：生命教育本质是提升人的生命质量和实现人的生命价值,促进人自由和谐的发展。体育作为教育的重要组成部分,作为人的动态的生命教育,更应积极去探讨生命教育的本真回归。以＂生命＂为切入点,诠释了生命教育的内涵,揭示了体育教学与生命教育的关系,分析了体育教学中现存的生命教育缺憾,提出了在体育教学中渗透生命教育的对策。

简介：100年来，游泳训练从简单的技术改进到多种训练方法和手段的运用，从单纯追求运动量到注重强度与量的结合，从注重发展运动员体能到强调技术和专项能力并重……

简介：游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力，还要达到发展各种身体素质（如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等）、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。

简介：要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。