简介：摘要：演奏者在进行钢琴演奏时，若想将作品极具感染力展现出来，不但需要一流的演奏技巧完整且连贯演奏出来，还要根据作品的风格以及情感使用不同的呼吸技巧将其情感进行传递，所以在钢琴演奏中呼吸占据重要位置。演奏者在平时要多进行呼吸训练，只有这样才能在演奏时灵活地运用呼吸方式。本文将从钢琴演奏中呼吸的作用，呼吸训练在钢琴演奏与教学中的应用这两方面进行分析。

简介：摘要：当前我国社会经济的快速发展，使得社会民众的物质生活得到了较好满足，开始积极追求精神生活。这也给我国文化艺术行业带来了较好的发展空间，很多人都开始学习声乐艺术。在声乐艺术学习过程中，呼吸训练是非常重要的，直接关系着声乐演唱的最终效果。本文先阐述了声乐演唱中呼吸的重要性，接着从多个方面探究了声乐演唱中呼吸训练技巧策略。

简介：摘要：在体育教学快速改革的今天，教师在进行教学的时候要兼顾知识性和实践性这两大特点，真正发挥体育学科在塑造人才方面的作用。体育学科的教学目的是通过基本体育锻炼知识和健康知识的传授，以及体育训练项目的开展，促使学生拥有健康体魄和健全人格，形成吃苦耐劳的意志品质。目前的体育教学方法仍有进步的空间，教师在教学过程中要提升自身素养，带给学生专业的指引。同时，教师应与时俱进，根据目前教学改革的方向来制定合理的教学计划与方案。

简介：目的：观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响。方法：选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练。实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估。结论：身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质。

简介：摘要：战术训练场地的创建是进一步的提升战斗能力的主要保障，通过解析实战化训练对战术训练场地的需求，围绕实战特征探究战术训练场地向着实战聚拢，以营建实战化训练场地环境为着眼点，提出了现如今实战化训练需求之下战术训练场地建造的功能需求。

简介：中国已加入WTO,人才的质量关系到国家的长远利益,而学校体育教学对提高人的全面素质方面有着独特的教育功能.通过转变观念,建立人本主义课程和用目标论价值观指导教学来培养学生独立完整的人格,发展个性,促进身心健康发展.

简介：本文对16名在校中学生安静及定量运动负荷后心血管系统功能的变化情况进行了研究。结果发现：运动训练组安静时心率明显低于对照组,而动脉血压没有明显差异。运动后即刻运动训练组和对照组的心率和收缩压明显高于运动前安静状态,但运动训练组升高的幅度低于对照组。观察运动后的恢复情况,运动训练组的恢复明显快于对照组。结果表明,运动训练能有效地降低心率,减小运动负荷对心血管功能的影响。

简介：对身体运动功能训练在中国游泳队的应用过程进行定量化的分析和总结,从身体机能、基本动作模式和身体素质3个方面出发,研究身体运动功能训练的实践效果。对中国游泳队35名队员为期9周的身体运动功能训练进行观察、统计和分析。结果发现:(1)训练后,运动员在握力、心率和尿液颜色均有统计学显著性变化;在Move2perform数据库对比分析中,训练后,男组运动员在握力、安静时心率和尿液颜色没有达到平均基准分;女组运动员在安静时心率和尿液颜色没有达到平均基准分;(2)在FMS0分动作中,“躯干稳定性俯撑(TSPU)”是最为常见的疼痛动作模式;(3)训练前男女组运动员LUQY-Z分数低于基准分,训练后男女组运动员LLQY-Z、RLQY-Z、LUQY-Z和RUQY-Z分数均高于基准分;(4)踝关节灵活性训练前后没有显著变化;(5)1PU测试男女组运动员均超过基准分,1DIP测试没有达到基准分;(6)男女组运动员训练前腹部核心力量耐力均没有达到基准分,训练后测试均达到基准分。结果表明:(1)握力、心率和尿液颜色3个指标可以用于对游泳运动员身体机能进行监控和评估。(2)针对运动员存在的疼痛动作模式,提出“灵活性-静态动作控制-动态动作控制-力量训练”的纠正策略,根据该策略制定的纠正练习方案是有效的。(3)提出游泳专项力量训练动作图谱,并以此为指导设计训练方案实现了“重点发展上肢力量,保持下肢力量”的集训目标。

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简介：摘要：目的：运用悬吊训练技术对脑卒中后步态障碍患者进行训练，观察该类患者步行功能改善的变化。方法：选择符合治疗条件的38例患者，随机分为实验组和对照组，每组19例。对照组采用常规康复训练，实验组则在此基础上增加悬吊运动训练。评价两组治疗前后的平衡功能、步行能力。结果：治疗后，实验组与对照组相比，实验组的Holden评分，Berg平衡量表评分较对照组提升幅度显著，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：悬吊训练技术与常规康复训练相结合可以有效提高脑卒中患者的平衡和步行能力，改善步行功能障碍。

简介：力量训练被认为是体能训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践过程中不断地进步和发展。当前最为流行的力量训练方法是来自欧美的核心力量训练法和功能性力量训练法。然而,通过对中国传统武术体能训练方法的分析和思考,发现中国传统武术力量训练方法之中早就蕴含着核心力量训练和功能性力量训练的理念。

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简介：摘要：百米作为许多体育类学生选择的运动专项对学生们的爆发力、无氧运动能力等都有着非常严苛的要求。传统的训练方式大多都是通过对学生高强度高力量性的训练来提高百米速度，但近年来这种较为传统的训练方式显然已经无法再适应现在的训练目标，尽管在一定的程度上，传统百米训练方式依旧可以使学生达到一定的成绩，但是这种训练方式也有着不可逆转的弊端。只是单一的力量性训练很容易造成学生们的受伤情况，这种训练方式对韧带以及腰椎所产生的伤害都是很难恢复的。因此我国目前引进的这种功能性训练方式就很有必要，它除了可以杜绝这种意外受伤情况的发生外，较之前传统力量性训练方式相比，对于学生百米训练成绩的提升速度也更加快，学生们的反馈情况也十分良好，这就说明功能性训练方法对于学生们来说具有更加明显的优势。

简介：摘要：在摔跤运动当中青少年属于储备型人才，青少年的综合素质直接影响着这项运动的未来发展。青少年是身体素质发展最好阶段，同时也是接受训练的最好阶段，当面对着高强度且具有针对性的身体功能训练，能有效提升运动员身体素质，为日后比赛和发展奠定良好的综合素质基础。本文将从青少年摔跤运动员身体素质训练现状进行简要分析，以身体功能训练为切入点，全面、有效的提升青少年摔跤运动员体能水平以及综合素质，让摔跤运动未来发展更加顺利。

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简介：摘 要：基于对管乐演奏中呼吸与口形作用的研究，本文首先探讨了人体生理呼吸作用和与管乐演奏呼吸技巧的差异。其次，分析了呼吸技巧在管乐演奏性能中的影响，包括簧片、唇簧和空气簧的作用。最后，要意识到呼吸技巧的重要意义，有效调节口型以及呼吸技巧在管乐演奏表演中的功能充分发挥。

简介：【内容摘要】：口语交际是训练听话、说话能力的一种形式，是一种双向、甚至多向互动的言语交流活动。学生只有在动态的双向或多向的互动活动中才能增强口语表达能力，在生活处处皆语文的理念下，设置适合学生发展的交际话题：创设情境、语境描述、角色表演、游戏活动等，有效的开辟训练途径，让学生的交际训练在情境中进行，最终轻松愉悦的交际。

简介：摘要：在科技发展的过程中，随着物质的极大丰富，学生体能的水平却在逐渐下降，手机电脑都吸引了学生的注意力，使得孩子们走出家庭、走出班级到外面去活一段时间减少了，所以身体运动功能训练是能够提高中小学生参与体育课程运动的一个良好媒介，这对于提升学生身体素质，发展体育教育具有极大的帮助，能够将“健康第一，终身运动”的理念传递给学生。