简介：（2）三餐的间隔要合适，三餐饮食的量也要适当，同时还要讲究饮食卫生。三餐时间合适、比例适当这一条比较好理解，就是早饭要认真吃，晚饭不要吃过量，每餐间隔4～6个小时，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。

简介：目的探讨符合军队特色的最有效的健康促进模式.方法采用随机整群抽样方法,使用成人健康目标核查表对南海舰队某基地340名战士进行问卷调查.结果战士的健康需求主要是保持和促进精神心理健康,包括"有更好的精神生活"和"与家人更亲近"等,并且他们的需求与年龄、军衔等有关.结论健康需求可了解战士对健康期望的基线指标,对于健康促进的项目选择和个性化设计提供了重要的决策依据.

简介：本文介绍了国际旅行健康电脑咨询系统的主要构成内容,各栏内容的设计指导思想以及电脑咨询的特点和作用,以便使从事该工作的人员和国际旅行者熟悉了解该系统功能,并充分认识开展和进一步发展国际旅行健康电脑工作的重要意义。

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简介：现代医学研究证实，真正的爱不但能健康养生，还能创造出许多美丽的人间奇迹。

简介：2000年将至,给我们一个机会来总结20世纪。在本世纪初,心理健康和移民问题被视为精神耻辱,种族主义和反对移民的一种强烈反应。精神病的诊断曾受到社会控制。与此同时,世界上一些发达国家认为心理健康是良好的生存状态和令人满意的功能,不仅仅是没有精神病。1897年在芬

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简介：2005年11月29日，零点调查发布了《2005年中国居民性安全指数报告》，从艾滋病的传播途径和艾滋病的预防措施两个角度对于中国居民所掌握的艾滋病相关知识水平进行了考核。

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简介：为了解城市母亲科学喂养和知识水平及对断奶前后婴幼儿膳食营养素摄入的影响，对107位母亲进行科学喂养知识及婴儿膳食营养调查。结果表明：母亲的科学喂养知识显著影响婴儿的营养素摄入；除铁外，婴儿的营养素摄入量均达到RDA的60．0％以上，蛋白质供能比例过高，而碳水化合物供能比例过低。说明加强科学喂养知识的普及宣传十分必要。

简介：全球旅游业的迅猛发展是当今社会变化的特征之一,旅行导致疾病传播,也促进了旅行医学的产生和发展.旅行医学则是研究旅行者和接纳短期旅行者地区居民的健康和卫生安全的一门学科,其基本包括流行病学、免疫接种学、旅行卫生保健咨询、旅行中所接触到的病病、其它与旅行有关的身心疾病等情况、旅行结束返回后的医疗康复等问题.

简介：近几年．我国城乡糖尿病患病率增长特别快．需要用药治疗的糖尿病病人也越来越多。为指导基层医生和糖尿病病人正确应用降糖药物，本刊特邀江苏省人民医院内分泌科朱安主任医师作《糖尿病药物应用知识》系列讲座，希望对广大读者有所帮助。

简介：摘要目的探讨疼痛评分在经桡动脉行冠状动脉介入诊治术后病人减压处理中应用的可行性。方法将2010年3-7月我科经桡动脉行冠状动脉介入诊治术后病人随机分为试验组和对照组，试验组采用视觉模拟评分法(ViraalAualortScale，简称VAS)对术后病人右手疼痛程度进行评估，VAS评分达到4-6分时给予减压处理。对照组采用常规处理，即右手出现苍白、青紫或较严重的疼痛时给予减压处理。结果两组病人减压处理后穿刺处均无出血及皮下血肿，24小时后试验组右手出现瘀斑例数明显少于对照组，差异具有统计学意义（x2=34.645P＜0.01）。结论疼痛评分在经桡动脉行冠状动脉介入治疗病人的应用，并未增加穿刺处出血及皮下血肿的发生率，减轻了病人右手的瘀斑程度及不适感，值得在临床实践中广泛应用。

简介：2005～2010年是深圳市基本实现现代化的关键时期,是建设现代化国际性城市的重要历史阶段.随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,生命准备、生命保护、生命质量以及人民的健康水平越来越成为人们关注的热点话题和社会生活领域.因此,把健康教育与健康促进作为提高公民素质,转变生活方式,改善人类健康水平和生活质量的重要手段已经成为国际社会的共识,成为各国政府制定卫生政策的基石.为了贯彻落实,全面落实党的十六大精神,与时俱进,开拓创新,全面和深刻地把握深圳市健康教育与健康促进规划的总体思路是很有必要的.

简介：保护旅行者的健康是一门预测性学科。对一次特别的旅行,旅行者的健康危害取决于他们对健康顾问所评估的危害的领悟能力。健康顾问必须正确评估旅行者的忧虑、恐惧和认识,以便系统地考虑保持游客免受大部分可能危害的准确意

简介：本文对“海南岛环境与社区登革热控制”研究项目健康教育实施情况进行初步分析,认为预防登革热,一要进行健康教育,普及登革热基本知识;二要建立坚实的群众基础,开展一项长期的综合治理埃及伊蚊的计划;三要依靠当地政府的支持。本项目自1991年7月开始实施,如今第一期任务已基本完成,实验村居民经过健康教育后掌握登革热知识的人户比率从17％上升到68.18％,布雷图指数从42.38下降至11.09,小积水容器从平均每产0.5个下降至平均每户0.04个。

简介：我国传统的“南甜北咸”饮食方式，正威胁着人们的健康，应当改变这种饮食模式。有数据表明，我国成年人高血压患病率约为5%，北方和南方人群中有显著差别：北方如北京、天津、沈阳约为10％，而南方如上海、杭州约为5名～7％，广州、福州、湛江约为3％-5％。其中一个重要差别是人们每天吃的食盐量不一样，北方人平均每日食盐量在15～20克，而上海为10-12克，广州为7～8克。同样，南方人习惯在做莱的时候加点糖，不知不觉中摄入的糖分超过机体需要，引发糖尿病、肥胖症．、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病等慢性疾病的发生。

简介：颈椎病、肩周炎等疾病是文字工作者显著的职业病症，尤其是文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。

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简介：调查表明男性参与生殖健康可以从多方面对妇女儿童的健康产生积极影响，包括提高妇幼保健水平、预防和减少性传播疾病及艾滋病、提高避孕使用效率和续用率。印度