简介:摘要散打运动是集力量、搏击、对抗为一体,不仅比拼运动员的运动技术,还融合运动员的智慧和经验,同时对运动员的综合身体素质具有高要求,例如灵敏、速度、力量、耐力等。散打核心动作中就包含鞭腿技术使用,其得分制胜率高、进攻性强的特点深受运动员喜爱。核心稳定性练习对散打鞭腿技术的训练效果,主要体现在大腿核心小肌肉群力量、稳定、平衡、柔韧等方面的作用。本文以天津体育学院散打专项运动员为调查对象,利用实验法、数理统计的研究方法对实验对象的鞭腿技能研究分析。通过对实验法以实验前后散打运动员技能指标成绩、运动技能成绩提高幅度、核心稳定性增长情况,以及实验中运动员稳定性现状问题为研究内容。
简介:摘要在初中排球体育教学中,如何有效地控制学生排球垫球的稳定性一直是体育教师教学的重难点。为此,本文对排球垫球的含义、垫球练习以及提高垫球稳定性的策略进行了分析,希望能为相关体育教师和学生提供帮助。
简介:摘要互联网技术的发展,为一线老师开展教学研究创造了条件。在互联网+背景下,校际教研是一线教师进行教学研究的一种好方式,一线教师可以通过课题、论文、随笔、交流等方式,促进专业发展和教育科研能力的提高。
简介:摘要随着素质教育的开展,在幼儿的数学教学中引入游戏化教学,是一种新的创新模式。幼儿的年龄特点决定对数学的认知水平较低,因此幼儿园在开展数学教学活动时,需要寓教于乐,将数学教学和游戏相结合,让幼儿在游戏中轻松愉悦的氛围里学到理论知识,从而提高教学效果。