简介:摘要:在新课改教育背景下的持续推动下,高中体育这门课程在众多专业学科中显得十分特殊,也成为当前高中教育阶段的重点教育培养科目。在高中体育教学过程中,跳高教学是非常重要的一个环节。跳高是一项人们十分喜闻乐见的体育活动,在锻炼学生身体灵活性和柔韧性方面都具备着重要作用,且由于其动作的难度相对较高以及本身就要求学生有一定的空间感知能力,对于培养学生勇于探索、积极向上的精神起着非常重要的左右。但在高中生的跳高理论知识学习道路上,经常会存在一些问题,以深度学习为核心办法,本文将重点对高中教育阶段的跳高课程存在的一些相关问题展开论述,提出一些可以帮助学生全面发展的相关对策建议。
简介: 【摘要】立定跳远是初中阶段学生体质健康标准的必测项目,也是体育中考项目之一,是一项提高学生素质的重要运动项目,由预摆,起跳,腾空,落地四个部分构成。而有效利用体操垫能更好的解决学生起跳角度小,空中收腹腾空不充分,小腿前伸不够,落地不稳等技术动作,同时能很好的发展学生下肢爆发力和腰腹背部力量,以及身体的协调性。
简介:摘要:中小学生每年都会进行田径运动会的比赛,背越式跳高又是田径运动中一项克服垂直障碍的跳跃项目,也是一项技术要求高,内容较复杂的教学内容。通过日常的教学训练,可以提高学生身体素质,发展跳跃能力并培养学生勇敢顽强,不怕困难的精神。在中小学背越式跳高教学中,现阶段有关“错误及原因”的研究水平整体有待提高;助跑阶段内倾不够是最主要的错误,同时也是引起后续错误的主要原因;起跳阶段最主要的常见错误是“倒杆”,而“倒杆”动作又是由助跑、起跳的其他的一系列错误动作导致的;杆上没有形成很好的挺髋动作是过杆阶段的常见错误,而对于初学者来说采用积极放腿“挺髋”技术较好,落地阶段错误较少是由其整体技术特点决定的。