简介：以9名自愿报名参加正念训练的大学生作为训练组,并在专业、性别相同、年龄相近的大学生中随机选取9名作为对照组。对训练组进行了每周半天、持续四周的正念训练干预。干预前后以及训练结束后一个月采用状态—特质焦虑量表对两组施测,数据用SPSS17.0统计。结果显示,正念训练对改善大学生特质焦虑水平有积极效果,并且维持效果较佳。

简介：摘要：目的：探讨正念认知疗法(MBCT)联合药物对轻中度抑郁障碍患者社会功能及正念水平的影响。方法：研究期2022年1月-2023年12月，入组轻中度抑郁障碍患者作为观察对象，共48例，以随机数字法将其分组（组数为2，组内患者数24例），观察组给予MBCT联合药物治疗，对照组给予药物治疗，对比不同治疗方案的应用价值。结果：经护理干预，观察组社会功能缺陷筛选量表（Social Disability Screening Schedule，SDSS）、正念注意觉知量表（Mindful Attention Awareness Scale，MAAS）评分均低于对照组，（P＜0.05）。结论：将正念认知疗法(MBCT)联合药物治疗方案引入轻中度抑郁障碍患者中，可提升患者的社会功能，改善正念水平，具有积极影响。

简介：

简介：目的：探讨和分析乳腺癌患者正念水平及其影响因素。方法：采用自制的患者一般情况调查表、正念注意量表（MAAS）对149例化疗期乳腺癌住院患者进行调查。结果：乳腺癌化疗患者正念水平得分为（55.50±13.94）分，其中不同常住地、文化程度、家庭关系、家庭人均月收入、经济负担、陪护人以及不同临床分期、化疗疗程患者的正念水平得分比较，差异均有统计学意义（P〈0.05）；而多元线性逐步回归分析显示：陪护人、常住地、临床分期及学历是影响患者正念水平的主要因素。结论：临床护理人员可针对不同临床分期、文化程度居住地、陪护人的患者进行不同的健康教育和心理护理，以提高其正念水平。

简介：摘要目的观察正念减压疗法对不孕症患者焦虑水平的护理效果。方法将符合不孕症伴焦虑患者随机分为两组，对照组（健康教育）、干预组（健康教育+正念减压疗法),疗程8周。通过治疗前后Zung焦虑自评量表(SAS)的差异，客观评价正念减压疗法的临床疗效。结果2组护理效果比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论探讨一种安全、有效、经济的心理减压疗法，减轻患者痛苦，恢复正常工作和生活，有重要社会意义。

简介：摘要目的探讨正念减压训练对临床护士焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响。方法于2018年4月—2019年6月，采用便利取样法选取哈尔滨医科大学附属第二医院的90名临床护士作为研究对象，根据入组时间先后，分为观察组和对照组，各45名。对照组给予常规睡眠及情绪指导，观察组在此基础上实施正念减压训练。采用SAS、SDS及匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）分别于干预前1 d及干预完成后当天对两组进行测评，评价干预效果。最终观察组44名完成研究，对照组45名完成研究。结果正念减压训练干预前，两组护士SAS、SDS及PSQI得分比较，差异均无统计学意义（P>0.05）。干预后，观察组护士的SAS及SDS得分均低于对照组，差异均有统计学意义（t值分别为-3.117、-3.498；P<0.05）；干预后，观察组护士的PSQI量表总分及主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠连续性、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用、日间功能障碍维度得分均低于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论正念减压训练能有效降低临床护士的焦虑、抑郁水平，并改善其睡眠质量。

简介：摘要目的探讨孕妇性格正念水平对其健康相关生活质量的影响。方法采用便利抽样法选取福建省两所三级甲等医院妇产科门诊产检的460名孕妇进行调查，了解孕妇性格正念水平和健康相关生活质量现状，并探讨两者之间的关系。结果孕妇性格正念水平总分(121.71±7.10)分，健康相关生活质量总分(64.46±11.71)分，孕妇性格正念水平与其健康相关生活质量呈正相关，回归分析显示，年龄、对婚姻是否满意以及正念水平的描述和知觉的行动维度是影响孕妇健康相关生活质量的影响因素。结论医疗卫生保健人员需对妊娠期妇女进行正念水平的评估，制定针对性的干预措施提高其正念水平，从而提升孕妇的健康相关生活质量。

简介：摘要：目的：分析正念减压训练对临床护士焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响。方法：选取2022年5月-2023年5月我院临床护士100例为研究对象，纳入临床护士采用随机数字表法均分，设为观察组及对照组各50例。对照组：常规训练；观察组：正念减压训练。比较两组干预前后护士心理状态评分以及比对睡眠质量情况。结果：正念减压训练后，观察组护士焦虑抑郁评分低于对照组，且观察组护士睡眠质量比对照组护士睡眠质量高，组间比较差异性显著，P<0.05。结论：正念减压训练能有效降低临床护士的焦虑、抑郁水平，并改善其睡眠质量。

简介：【摘要】目的：分析髋关节骨折患者实施引导式护理对其正念水平的影响。方法：选取我院收治的髋关节骨折患者80例，随机均分为实验组、参照组，实验组给予引导式护理干预，参照组给予常规护理，对比二组护理效果。结果：实验组与参照组相比，正念水平评分较高，髋关节恢复优良率更高，P值＜0.05。结论：引导式护理干预应用于髋关节骨折患者护理中，提升患者正念水平，促进患者髋关节恢复，建议临床推广应用。

简介：

简介：摘要目的探讨结直肠癌肠造口患者的正念水平并明确其影响因素，为制订提升肠造口患者身心健康的干预措施提供理论依据。方法采用便利抽样法，于2019年9月—2020年1月选择在福建省福州市3所三级甲等综合性医院住院的280例结直肠癌肠造口患者为研究对象，应用一般资料调查问卷、正念注意觉知量表（MAAS）对其进行问卷调查。采用多重线性回归分析明确结直肠癌肠造口患者正念水平的影响因素。本研究共发放问卷280份，回收有效问卷242份，有效回收率为86.4%。结果242例结直肠癌肠造口患者的MAAS总分为（51.54±9.69）分，处于中等水平。单因素分析结果显示，不同性别、年龄、文化程度、工作状态、职业、子女数、宗教信仰、家庭人均月收入、医疗费用支付方式、造口时长、造口位置、术后并发症、疾病分期、造口类型结直肠癌肠造口患者的MAAS得分比较，差异有统计学意义（P<0.05）。多重线性回归分析结果显示，性别、年龄、文化程度、工作状态、宗教信仰、医疗费用支付方式、造口时长、有无术后并发症和疾病分期是结直肠癌肠造口患者正念水平的影响因素，共解释总变异的39.4%（P<0.05）。结论结直肠癌肠造口患者的正念水平处于中等水平，仍有待提高。医护人员可针对影响结直肠癌肠造口患者正念水平的不同因素采取个性化护理措施，提升患者的正念水平。

简介：摘要目的探讨叙事疗法对肺癌化疗患者癌症复发恐惧、心理弹性及正念水平的影响。方法选取2018年1月至2021年1月华中科技大学同济医学院附属同济医院收治并进行化疗的肺癌患者80例作为研究对象，并按随机数字表法分为研究组与对照组各40例。对照组患者给予常规干预，研究组患者在对照组基础上给予叙事疗法。分析比较两组患者癌症复发恐惧感、心理弹性、正念水平及睡眠质量得分情况。结果干预后，研究组与对照组癌症复发恐惧各维度得分及总分均明显降低，且与对照组比较，研究组得分更低，差异有统计学意义(P<0.05)；干预后，研究组与对照组心理弹性各维度得分以及总分均升高，且与对照组比较，研究组得分更高差异有统计学意义(P<0.05)；干预后，研究组与对照组正念水平得分均明显升高，且与对照组比较，研究组得分更高，差异有统计学意义(P<0.05)；干预后，研究组与对照组睡眠质量得分明显降低，且与对照组比较、研究组得分更低，差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论应用叙事疗法能够有效缓解肺癌化疗患者癌症复发恐惧程度，提高患者心理弹性及正念水平，进而有效改善患者睡眠质量。

简介：摘要目的探讨本科实习护士（以下简称护生）正念水平、心理韧性和临床实践的关系，为提高其临床实践行为提供依据。方法按照自愿原则，对500名护生运用五因素正念量表、心理韧性量表及临床实践行为量表进行测试。结果正念水平、心理韧性与临床实践行为呈正相关关系。结论护生临床实践能力处于中等偏上水平，护理管理者及护理教育者可以通过提高护生的正念水平、心理韧性以促进其临床实践能力的提高。

简介：东方的禅修传统认为,人类能学会的最伟大的行为,就是去"看"内在发生了什么。正念,即帮助人类学会向内看,唤醒觉知,时刻保持对身心现象的觉知。作为古老禅修传统的心法,正念被引入当今的西方社会,成为大众在日常生活中减压与自我疗愈的方法与原则。通过正念训练,我们学会觉察自己的心境,而不被它们所限制。

简介：摘要：特质正念有两个主要的特征：一是关注当下，监控和觉察此时此刻，二是以不评判、接纳、平静的态度看待当下的经历。特质正念的核心成分是注意，而注意是包含了警觉、定位和执行控制等多种子成分的注意网络。正念训练能够提高被试的特质正念水平，提高警觉和定位注意网络的功能，但对执行功能没有明显的改善作用。

简介：摘要：目的：探讨在抑郁症治疗中采用正念冥想护理训练对患者认知能力，希望水平的改善效果。方法：65例样本为2021年5月-2023年5月，接受的抑郁症患者。样本入组后实施不同的护理干预，进行分组讨论：32例纳入对照组，予以常规护理；33例纳入研讨组，予以正念冥想护理训练。比较两组干预效果。结果：未实施护理前，组间评分比较（P＞0.05）；予以护理措施干预后，HAMA、HAMD评分有改善，实施正面冥想护理，抑郁、焦虑情绪改善效果更为显著，结果比较（P＜0.05）。不给予护理措施前，评分比较（P＞0.05）；实施护理服务，PSQI评分、MCQ-30评分、Herth希望量表显著改善，予以正面冥想护理，病情康复效果更为显著，结果比较（P＜0.05）。结论：针对抑郁症采用正念冥想护理训练，有效缓解患者的负面情绪，提升希望水平，改善睡眠质量，应用效果显著。

简介：摘要目的探讨手术室护士自我正念水平在工作厌倦与生活满足感的中介作用。方法回顾性选取2019年1月至2020年1月该院符合要求的手术室护士64名，应用自制一般资料调查问卷、正念五因素量表、马氏工作倦怠量表与生活满意度量表进行资料收集和正念水平、工作厌倦、生活满足感现状调查，并采用描述性统计、Pearson相关分析及分层回归分析法对正念水平在工作厌倦与生活满足感的关系进行分析。结果手术室护士正念水平得分为(148.31±23.97)分，其中描述维度得分最高(33.59±5.77)分，手术室护士的工作厌倦总得分为(84.49±17.36)分，其中情感耗竭维度得分最高(40.49±7.43)分，手术室护士的生活满足感得分(21.54±4.56)分，手术室护士的正念水平、工作厌倦及生活满足感均处于中等水平。手术室护士的正念水平与生活满足感呈显著正相关(P<0.05)，与工作厌倦呈显著负相关(P<0.05)，工作厌倦与生活满足感呈显著负相关(P<0.05)。工作厌倦对生活满足感有负向预测作用(P<0.05)；工作厌倦对正念有明显负向预测作用(P<0.05)；正念对生活满足感具有正向预测影响(P<0.05)；正念在工作厌倦与生活满足感的关系中起到部分中介作用，中介效应值为-0.089，占总效应比34.1%。结论正念水平在手术室护士工作厌倦与生活满足感之间发挥着重要的中介和调节作用，同时也是手术室护士生活满足感的重要保护因素，因此护理管理者可从护士的工作量、护理专业、工作环境等方面入手，在护士的教育中增加正念水平的培训，以减少因工作厌倦而影响到护士的身心健康，提高生活满足感。

简介：正念训练对系统培养和改善优秀运动员的比赛专注能力具有积极作用.正念训练作为目前-种主流的心理减压调节方法,其潜在的巨大价值正被国内外运动训练领域不断释放.随着我国广大教练员和运动员对正念训练的价值认识的不断提高,正念训练特殊有效的应用价值在我国竞技体育领域越来越多地展现出来.

简介：【摘要】目的 分析手术室护士正念水平与工作沉浸感及职业幸福感的相关性。方法  于2021年1月-2022年11月采用便利抽样法选取我院40名手术室护士为研究对象，对其进行问卷调查。统计并分析不同人口学特征护士的正念水平、职业幸福感、工作沉浸感，并分析三者的相关性。结果  手术室护士正念水平、职业幸福感、工作沉浸感总得分分别为（54.20±4.36）分、（112.65±20.64）分、（69.48±13.89）分；不同年龄段、工作年限、学历、婚姻状况的护士正念水平有差异；不同工作年限、职称、婚姻状况的护士工作沉浸感有差异；不同年龄、工作年限、职称、婚姻状况的护士职业幸福感有差异（均P<0.05）；护士正念水平和工作沉浸感、职业幸福感呈正相关，工作沉浸感和职业幸福感呈正相关（均P<0.05）；正念水平在工作沉浸感与职业幸福感之间存在部分中介效应，中介效应值0.380，占总效应48.66%。结论 手术室护士的工作沉浸感可直接影响职业幸福感，并可通过正念水平的中介作用间接影响职业幸福感，因此可采取措施提高正念水平来提升职业幸福感。

简介：摘要正念自我护理是指通过以好奇心和善良的态度关注当下在精神、身体和外界环境中发生的事情。近年来，正念已成为医学领域关注的重点话题，而正念自我护理能力已被证明可明显改善医护人员的共情疲劳和职业倦怠，提高其情绪稳定性。但目前国内研究对于正念自我护理这一概念尚未引起足够的重视。本文通过对现有文献进行归纳、整理，就正念自我护理概述、现状、对个体的影响、相关评估工具及干预方法进行综述，以期为国内关于正念自我护理相关研究提供一定的参考。