简介：【摘要】目的：探讨正念减压法在女性更年期综合征患者护理中的应用及对情感障碍、激素水平的调节作用。方法：将我院2022年1月-2022年12月80例女性更年期综合征患者，信封随机法分二组。对照组给予常规护理，观察组采取正念减压法护理。比较两组护理前后不良情绪、激素水平、满意度。结果：观察组不良情绪、激素水平低于对照组，满意度高于对照组， P＜0.05。结论：女性更年期综合征患者采取正念减压法护理效果确切，可有效减轻患者情感障碍，改善其激素水平，提高患者满意度。

简介：摘要目的探讨正念冥想训练疗法对鼻咽癌患者焦虑、抑郁水平的干预效果。方法将60例鼻咽癌患者，随机分为干预组和对照组，各30例，两组均进行常规心理干预，干预组在此基础上进行正念冥想训练，每周1次、共8次。干预前后采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）评估干预效果。结果8周后，干预组SAS得分为（41.25±6.10分）、SDS得分为（44.76±5.75）分，均显著低于对照组，差异有统计学意义。结论正念冥想训练疗法能有效降低鼻咽癌患者的焦虑、抑郁水平，患者能积极治、乐观生活，进一步提高其生活质量。

简介：【摘要】目的：本文探讨远程正念减压治疗原发性高血压伴失眠的疗效。方法：选取在我院治疗的90例原发性高血压伴失眠患者患者为研究对象，对比不同治疗方案，两组患者治疗效果。结果：实验组睡眠质量评分（PSQI）和焦虑、抑郁自评量分数及血压水平情况均显著优于对照组，P＜0.05，说明存在对比性。结论：对原发性高血压伴失眠患者采取远程正念减压治疗，可有效改善患者的血压指标，促进积极情绪，而这种积极情绪有利于改善患者的睡眠质量，应在医学临床中广泛应用。

简介：摘要：本文从基于正念的干预对社区老人心理健康、身体健康以及正念水平的提升等三个方面综合介绍了正念干预的效果，以期为提升老年人的身心健康状况和成功老龄化水平提供一些借鉴。

简介：摘要目的研究正念训练对中青年糖尿病患者心理复原力、主观幸福感以及血糖代谢指标的影响。方法采用便利抽样法选择河北省某省级医院内分泌科2019年4—9月收治的100例住院糖尿病患者，采用随机数字表法将其分为对照组和观察组，各50例。对照组给予常规护理，观察组在常规护理的基础上给予正念训练干预。分别于干预前、干预后6个月评估两组患者的心理复原力、主观幸福感以及血糖代谢指标。结果干预前，两组患者的心理复原力、主观幸福感得分以及血糖代谢指标比较，差异均无统计学意义（P>0.05）。干预后观察组患者的心理复原力[（63.04±3.19）分]、主观幸福感[（71.67±5.40）分]得分高于对照组[（50.68±3.50）、（53.83±6.06）分]，空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白水平低于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论正念训练可以提高中青年糖尿病患者的心理复原力、主观幸福感，改善血糖控制水平。

简介：摘要：本文就正念疗法的产生与发展、分类及在结直肠癌治疗中的作用进行了综述，旨在为进一步提高正念疗法在结直肠癌病人中的应用效果提供依据，同时希望为打算使用正念疗法作为结直肠癌辅助治疗的医护工作者和研究者们提供可靠的理论依据。

简介：

简介：摘要目的评价正念认知治疗(mindfulness-based cognitive therapy，MBCT)改善抑郁障碍的效果，并探索对患者早期适应不良图式(EMSs)的影响。方法采用自身前后对照设计，纳入抑郁障碍患者60例，开展为期8周的MBCT治疗，分别于干预前、干预第4周后和干预第8周后进行17项汉密尔顿抑郁量表(Hamilton depression scale-17，HAMD-17)、汉密尔顿焦虑量表(Hamilton anxiety scale，HAMA)、五因素正念量表(five facet mindfulness questionnaire，FFMQ)、Young图式问卷-短版(Young schema questionnaire-short form，YSQ-SF)评估。使用单因素重复测量方差分析和Kruskal-Wallis检验比较三个时间点量表评分，使用Pearson相关分析和多元线性回归分析探究抑郁焦虑症状改善程度与正念水平、图式变化的关系。结果HAMD-17、HAMA、FFMQ总分在基线[(15.4±5.0)分、(21.0±9.6)分、(115.8±11.7)分]、干预4周末[(11.4±6.7)分、(15.9±10.1)分、(121.9±14.2)分]和干预8周末[(11.0±6.2)分、(15.4±8.7)分、(122.6±15.5)分]三个时间点均差异有统计学意义(F＝25.22，20.95，14.02，均P<0.01)。进一步两两比较，治疗4周末和8周末抑郁障碍患者HAMD-17、HAMA总分均较基线下降(均P<0.05)，FFMQ总分较基线增加(P<0.05)；治疗8周与4周比较，患者HAMD-17、HAMA、FFMQ总分均差异无统计学意义(均P>0.05)。YSQ-SF中的情感剥夺、遗弃/不稳定、失败、脆弱/对伤害或疾病的易感性、纠结/未发展的自我、苛刻的标准/苛求、权利感/优越感分量表分在三个时间点均差异有统计学意义(H＝2.00~17.11，均P<0.05)。线性回归分析显示，FFMQ总分差值与HAMA总分差值呈线性关系(β＝-0.363)、情感剥夺量表分差值与HAMD-17总分差值呈线性关系(β＝0.292)，依赖/无能力和屈从量表分差值与HAMA总分差值呈线性关系(β＝0.334、0.278)。结论MBCT可改善抑郁障碍患者的焦虑抑郁症状，部分EMSs的改善可能是MBCT改善抑郁障碍的机制。

简介：摘要目的探索抑郁症住院患者如何围绕正念治疗核心"觉察、不判断、活在当下"调节自我的变化过程。方法采用质性研究的现象学方法，对23例抑郁症患者半结构式深入访谈，运用Cloaizzi 7步分析法进行分析、整理，提炼主题。结果共分析出4个主题：多重心理体验、正念治疗改变思维模式、正念治疗促进自我认同、形成自我应对策略。结论抑郁症患者初次参与正念治疗往往较为被动，且多受负性情绪与自动化思维影响，医护人员应依据患者在参与正念治疗过程中的体验为落脚点，重视患者的自我调节过程，制定相关策略，帮助患者更好的理解与适应正念治疗，减少抑郁症的复发，提高患者生命质量。

简介：摘要目的通过正念冥想缓解胚胎移植术后患者的焦虑情绪，帮助患者轻松渡过术后验孕等待期，提高辅助生殖技术的成功率。方法选取2019年1～6月在吉林大学第二医院生殖医学中心接受胚胎移植的不孕不育患者160例作为研究对象，选取2019年4～6月开展正念冥想的80例患者作为观察组，2019年1～3月开展正念冥想前进行胚胎移植的80例患者为对照组。对照组采取常规指导，观察组在常规指导基础上加以正念冥想训练。在胚胎移植术前、验孕当日对两组患者进行问卷调查，比较两组患者的焦虑水平及妊娠结局。结果验孕日，观察组患者的焦虑水平低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)；两组患者的妊娠情况，观察组高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论正念冥想可以缓解胚胎移植术后患者的焦虑情绪，帮助患者顺利渡过验孕等待期，有助于提高辅助生殖技术的成功率。

简介：摘要对贵阳市XX强制戒毒所1400名学员中随机抽取120名学员使用BANK抑郁量表进行测试，其中轻度抑郁为21.6％，中度抑郁占36.1％，重度抑郁占50％，说明拘押和吸食毒品可至程度不等的心境抑郁，以至构成明显的心理危机，建议全社会各阶层人士对该群体进行关怀，进一步促进社会的和谐共存。对改群体进行关怀可以使我国吸毒人员减少，并且戒毒人员可以更迅速的进行戒毒，健康也得到了保证。

简介：摘要本文通过对近年国内外关于正念疗法在精神分裂症患者治疗中的应用报道检索，系统分析了目前关于正念疗法在精神分裂症中应用研究。分析文献显示，正念疗法在精神分裂症中的应用具有良好的可行性，对患者的情绪，偏执症，强迫及睡眠问题等均有一定改善作用。在精神分裂症治疗中使用正念疗法对疾病的恢复具有积极意义。

简介：摘要目的探究急诊护士的管理过程中，应用正念减压干预措施对职业倦怠的影响，为临床急诊护理奠定基础。方法自2014年3月-2015年10月期间，我院急诊科室予以传统管理模式，自2015年11月-2017年3月期间我院急诊科室予以正念减压干预，对比予以干预前后护理人员的职业倦怠情况，并对比两组护理人员的满意度。结果予以不同管理方案后，试验组护理人员的职业倦怠情况显著优于对照组，如工作环境、倦怠构成、坚强人格等，差异显著（P＜0.05）。试验组护理人员的护理满意度（91.4%，32/35）显著优于对照组（75.0%，24/32），差异显著（P＜0.05）。结论急诊护士的管理过程中，应用正念减压干预措施可显著改善护士的职业倦怠情况，同时有利于护理人员满意度的提升，应广泛推广。

简介：摘要目的探索抑郁症住院患者如何围绕正念治疗核心"觉察、不判断、活在当下"调节自我的变化过程。方法采用质性研究的现象学方法，对23例抑郁症患者半结构式深入访谈，运用Cloaizzi 7步分析法进行分析、整理，提炼主题。结果共分析出4个主题：多重心理体验、正念治疗改变思维模式、正念治疗促进自我认同、形成自我应对策略。结论抑郁症患者初次参与正念治疗往往较为被动，且多受负性情绪与自动化思维影响，医护人员应依据患者在参与正念治疗过程中的体验为落脚点，重视患者的自我调节过程，制定相关策略，帮助患者更好的理解与适应正念治疗，减少抑郁症的复发，提高患者生命质量。

简介：摘要目的探究分析正念减压疗法对失眠患者的临床疗效。方法从2017年10月至2018年10月我院门诊收治的失眠症患者中抽选196例，采用数字随机分配法将其分为实验组和对照组。实验组99例，接受正念减压疗法，对照组97例，采取常规健康教育，对比两组患者临床治疗效果。结果治疗前，两组患者睡眠质量评分无明显差异，P>0.05；治疗后，实验组睡眠质量评分明显低于对照组，t=13.0358，P=0.000，差异具有统计学意义。结论在失眠症患者临床治疗中采取正念减压疗法能够有效缓解失眠症状，帮助患者改善睡眠质量，值得临床推广应用。

简介：摘要：目的：基于维护护生心理健康的视角，通过对比实施8周正念减压课程练习前后的测评结果，评价正念静观减压训练对护生心理资本的影响。方法：采取方便抽样的方法取2019年7月至2021年6月在我院实习的本科护生120人作为调查对象，采用问卷调查法，以心理资本量表（PCQ-24）和人文关怀能力量表为测评工具，结果：通过对参与调查的实习护生实施8周正念减压团体练习，包括身体扫描、三步呼吸空间、葡萄干练习、正念聆听、愉悦日志等练习帮助护生体悟式学习，培育同理心，增进人际间的理解和善意，收获减压和自我成长新方法，从而提高心理资本和品质。结论：正念静观减压训练有助于缓解实习护生职业压力实习，提高其心理资本，促使其增强护理工作满意度，调动其工作能动性，具有较高可行性和显示意义。

简介：

简介：目的：探究正念减压疗法对前列腺癌手术患者睡眠的影响。方法：选取2015年6月至2017年6月涿州市医院收治的82例前列腺癌手术患者为研究对象,按照随机数表法将患者分为观察组和对照组,术后2组患者均接受常规治疗,干预前对通过匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表、抑郁自评量表测试患者睡眠情况以及负性情绪,对照组患者给予常规健康教育,观察组患者给予常规健康教育联合正念减压疗法,干预后再次对患者进行测试,对比2组患者干预前后睡眠质量评分。结果：观察组患者干预后焦虑患者人数占观察组总人数29.3%,对照组患者干预后焦虑患者人数占观察组总人数48.8%,观察组患者干预后抑郁患者人数占观察组总人数36.6%,对照组患者干预后焦虑患者人数占观察组总人数56.1%,观察组患者干预后抑郁患者人数占观察组总人数12.2%,对照组患者干预后焦虑患者人数占观察组总人数24.4%,差异有统计学义（P〈0.05）;干预后观察组患者睡眠情况得分相较于对照组患者均出现显著下降,差异有统计学意义（P〈0.05）;干预后观察组患者睡眠质量总体优良率为85.37%,对照组患者睡眠质量总体优良率为68.29%,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：正念减压疗法能够缓解前列腺癌手术患者术后焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪,改善患者术后睡眠质量。

简介：摘要目的探讨正念瑜伽放松训练对睡眠障碍患者情绪和睡眠的影响。材料和方法选择门诊和住院的睡眠障碍患者经过筛选分为对照组(抗抑郁、抗焦虑和安定类药物治疗)和实验组(在抗抑郁、抗焦虑和安定类药物治疗基础上接受正念瑜伽放松训练，每次90分钟，3次/周，连续治疗4周),每组各22例。两组均在实验前、后评定汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）以及匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表。结果治疗前两组的HAMD和HAMA量表总分和PSQI总分和各因子得分无统计学意义。治疗后两组HAMD和HAMA量表总分和PSQI总分和各因子得分差异有统计学意义（P<0.05）。结论正念瑜伽放松训练对睡眠障碍患者的的抑郁、焦虑和睡眠有较好的改善作用。

简介：【摘要】目的 通过 Meta分析，系统评价正念干预对器官移植受者睡眠质量、焦虑、抑郁情绪的影响。 方法 检索 PubMed、 Embase、 Cochrane Library、 EBSCO；中文数据库为中国知网（ CNKI）、中国生物医学文献数据库（ CBM）、维普（ VIP）、万方数据库中正念干预对器官移植受者影响的随机对照试验，对文献进行筛选、资料提取和质量评价后，采用 RevM5.3软件进行 Meta分析。结果 共纳入 5篇文献， 3篇中文文献， 2篇英文文献。 Meta分析结果显示：正念疗法能有效改善器官受者的睡眠质量（ P<0.001），减轻器官受者的焦虑情绪（ P<0.001），对于器官受者的抑郁症状改善情况，正念干预组与对照组相比，差异无统计学意义。结论 正念干预可改善器官受者的睡眠质量和焦虑情绪，但对减轻抑郁症状的效果尚不确定。