简介：在临床中应用手针配合运动治疗急性腰扭伤取得良好效果，３０例患者中，痊愈２５例，占８３．７％，有效３例占１０％，无效１例占６％，总有效率９３．７％。

简介：<正>1963年在印尼首都雅加达召开的新兴力量运动会和1966年在柬埔寨首都金边召开的亚洲新兴力量运动会,是新兴力量国家的体育盛会,它促进了新兴力量国家体育运动的发展,增进了这些国家间的团结,冲击了国际体育组织中的强权势力,为国际体育发展史增添了特殊的一页。

简介：专项力量的训练是当代游泳力量训练的核心，发展专项力量不仅应采用负重的专项技术练习，而且更重要的是改进力量房的训练，使其在练习形式、负荷和力度上尽可能接近游泳专项。耐力性游泳项目的教练员均加强了对力量训练的重视程度，力量己被视为增加有氧训练比例，兼顾能量供应和神经——肌肉系统，衔接有氧与无氧能力的媒介。

简介：肌肉力量是投掷的生理学基础，投掷运动员的力量训练非常重要，必须从小抓起。少年投掷运动员的力量训练应依据投掷项目的特点和少年的生长发育规律，在训练的各阶段选择适宜的训练方法手段，合理安排训练负荷。

简介：采用文献资料法对英国高水平竞技体育后备力量培养进行研究。从英国后备人才培养机构和计划、人才选拔、资金支持、教练培养等方面可以看出，英国在高水平后备人才培养上比较系统，政府逐步重视整合各方力量服务于人才培养，在政策上促进社区、俱乐部、学校的合作，注意加强教练员的培养。

简介：为了提高乒乓球的竞技能力、运动训练及预防运动损伤,采用以文献资法、综合归纳法为主要方法,研究核心力量训练在乒乓球运动中的训练实效和功能。结果表明：核心力量是发展乒乓球运动员的专项素质、基本素质训练中不可缺少的一部分,对预防运动损伤有重大影响;对提高乒乓球专项竞技能力如击球的稳定性和挥拍的质量等有重要作用。

简介：通过为期1年对上海女子重剑运动员力量训练的跟踪研究，总结击剑运动项目力量训练规律。经过专门化力量训练，上海女子重剑队员在绝对力量、力量耐力、爆发力和核心力量方面均较训练前有显著提高，击剑运动员最具影响的专项力量能力应该是“速度力量”，力量训练必须形成以速度力量为核心的力量素质系统；周期化训练同样适用于击剑项目力量训练；核心力量是其他运动能力，诸如速度、灵敏、协调等素质训练的基础，核心部位力量的训练在训练负荷中占重要比例。

简介：影响人体肌肉力量的因素除了肌肉组织的生理特性外,还有几个其它因素也影响着人体的肌肉力量。这些因素是生物力学方面的因素——骨杠杆的排列;肌肉尺寸的因素;性别和年龄等因素。除了肌肉横截面的尺寸我们可以通过力量训练使其增长外,对于其它因素我们无法控制。但是,如果我们搞清楚了这些因素是如何影响着一个人的力量潜力,我们就可以利用这些知识去改进和制定个人的训练方案。

简介：论摔跤运动员恢复性力量训练武汉体育学院运动系张豪杰（武汉：１３００７０）１序言我们都知道摔跤是一种激烈的对抗性运动。因此，摔跤运动员在进行大强度训练和比赛中．难免有运动员受到损伤。除此之外，他们还会有各种各样的＂非接触性＂损伤，如：跟腱炎、滑囊炎、全...

简介：第一节肌肉的构造。20年来，利用电子显微镜，在有关肌肉收缩方面，研究人员获得了不少新资料。在讨论发展肌肉力量以前，了解一下肌肉构造和肌肉收缩的过程是有帮助的。

简介：借鉴国外水球力量训练理念、方法手段和成功经验,依据现役中国男子水球队12名健将级球员身体形态标准分成两组,分别实施不同力量训练方案,进行8周力量训练探索,并检查评定力量训练效果。结果显示：经8周力量训练后,两组球员各专项素质和能力不同程度地得到提高,基本实现了力量训练目标,获得较好成效。

简介：骨骼肌质量在维持人类的健康、体力活动和竞技运动成绩等方面起着重要的作用。力量训练显著性生理性适应之一是肌肉肥大。力量训练是提高骨骼肌质量的最有效方法。在分子水平，泛素连接酶MAFbx／atrogin-1和MuRF1可能在力量训练诱导骨骼肌重构机制起着重要的作用。充分认识力量训练诱导骨骼肌实时变化过程，有利于制定力量训练计划。

简介：标枪是一项力量和力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在标枪运动员的身体素质训练中占有重要地位,本文对此进行了简述。

简介：作为一名专业的运动员来讲，健康的身体状况是完成训练的基础保证，而对于铁饼运动员来讲，膝关节一旦出现大的伤病，对运动员会产生很大的打击，或终止运动生涯。我组队员梅泽峰在一次训练中，意外将右膝盖髌腱拉断，术后经过积极地治疗和康复训练，一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练，保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述，以便于广大教练员在实际工作中参考。

简介：本文从:(一)篮球运动项目的供能特点;(二)力量素质的概念;(三)篮球动作结构和肌肉用力特点;(四)篮球专项力量素质训练的方法四个方面进行了论述,旨在为篮球运动员的专项力量训练提供参考。

简介：通过测定57例年轻大学生的体脂率、握力和下肢蹬踏爆发力,探讨体脂率对力量相关因素的影响程度,并得出握力、下肢蹬踏爆发力可以作为人体力量素质的简易测试方法,并可应用于体质监测工作中。

简介：武术由野蛮到文明这一历史嬗变体现了人类普世价值观的进步,文明的进程包含了自我的克制。散打运动通过攻防对抗的形式将武术的技击本质完美地予以展现,并在对抗中实现攻击欲望的表达与释放,从而展现出典型的力量美特征。任何体育运动项目都是力量美的表现载体。然而,散打运动的力量美比其他运动项目更具代表性。作为以传统武术改良后形成的现代武术搏击对抗形式,由于其动作技术的全面性和发力的独特性（尤以贴身摔技术动作最为明显）,使得散打运动相对于西方的拳击更能体现运动员的快速力量与最大力量。力量美作为审视武术散打运动的独特视角契合了时代发展的需求,在文明社会中,散打运动的存在满足了人们的价值期待,这种期待是散打运动作为人类社会的一道安全阀和克服人类自身异化的手段之一。

简介：中长跑是速度、耐力、力量、意志品质等的综合素质较量。随着人们对此项目的深入认识,得知发展速度力量素质训练是提高中长跑运动的跑速及运动成绩的基础,也是决定比赛成绩的关键因素

简介：通过对上海市举重队患有腰肌末端病症状的20余名运动员进行约1500次治疗的总结,提出腰肌高张力是举重运动员腰肌末端病发病的重要原因。腰肌高张力下的疼痛是末端病的主要表现和诊断的重要依据。概括出有效的治疗方法和较适用于训练比赛实际的针灸疗法。

简介：急性腰扭伤是运动员最常见的运动损伤之一。多在腰部过度负重、身体体态不正常、体位骤然改变时或腰部肌肉受凉后发生。本文以骶棘肌损伤为例加以说明。当脊柱屈曲时,两旁伸肌(特别是骶棘肌)的张力增大以抵抗重力作用和维持躯干位置,这时若腰肌负重过大,易使肌纤维撕裂。临床表现为:腰部出现剧烈疼