简介：摘要：作为一种新型的训练方法，功能训练以其特殊的训练理念，已经在很多项的竞技运动中得到了广泛应用，取得了良好的训练效果，获得了很多专业人士的认可和肯定。在当前的小学篮球训练中，一些教师将教学的重点放到了技术训练方面，而对学生身体素质的培养并不十分关心。这样的做法是不合理的，不仅不能帮助学生提升自己的身体素质，同时也很难在篮球训练中获得良好的训练效果。

简介：摘要:小学生学习和成长过程中，我们不仅仅要加强对学生基础文化知识学习的重视力度，更应该加强学生进行适当体育锻炼，这样才能真正促进学生全面健康发展。随着课程改革的日益推动和进行，功能训练也逐渐应用到球训练中，从而有效提高小学生身体综合素质，对学生今后学习和生活也有着重要的指导和促进作用。

简介：摘要:小学生学习和成长过程中，我们不仅仅要加强对学生基础文化知识学习的重视力度，更应该加强学生进行适当体育锻炼，这样才能真正促进学生全面健康发展。随着课程改革的日益推动和进行，功能训练也逐渐应用到球训练中，从而有效提高小学生身体综合素质，对学生今后学习和生活也有着重要的指导和促进作用。

简介：体能良好是在篮球比赛中获佳绩的重要基础。然而，当前国内篮球体能训练没有得到应有的重视，存在一系列问题迫切需要解决。功能训练近几年来日益受到人们的重视，应用的领域由田径项目逐渐延伸到武术与足球等运动项目。

简介：摘要近年来，功能性训练在运动康复、力量及体能训练等领域得到了广泛运用且效果显著，综合研究表明功能性训练的产生具有深刻的学术及社会背景，是基于人体运动链理论、动作模式概念及竞技能力构成模型的一种训练理念及体系；强调运动康复及健康观念，坚持训练方法与目标运动方式的一致性，树立训练整体观念；强调核心区域力量的价值，重视运动过程中多方位多关节的联动作用等特征，那么，功能性训练到底是什么？功能性训练与传统的体能训练相比优势是那些呢？本篇论文以理清功能性训练的科学内涵为目标，详细了解一下功能性训练。

简介：【摘要】小学体育教育最主要的目的在于全面锻炼孩子身体，促进孩子正常的生长发育。篮球是小学体育教育中一个重要的课程内容，受到小学生身体素质的影响，小学篮球教学必须要考虑最大程度地避免孩子运动损伤的问题，因而功能训练的融入价值就被凸显了出来，功能训练就能够通过科学协调和加强人体肌肉的功能性去达到减少运动损伤的目的。论文首先研究了功能训练的应用价值，其后对在小学篮球运动训练中融合功能训练的实践应用进行了方法论述。

简介：摘 要 ：传统的武术基本功训练以统一化、重复性训练模式为主，并不能完全适应每个学生的需求。功能性训练主要由功能性运动测试和运动训练组成，可基于学生实际情况和武术基本功技巧选择更具精准性的训练方法。为此，文章基于功能性训练的内涵与优势展开研究与分析，整理功能性训练的实施价值。同时，提出以功能性运动测试制定针对性训练方案、以平衡训练提高肌肉群控制力、以核心力量训练增强体能综合素质的策略，希望能够为推进功能性训练在武术基本功训练中的应用奠定基础。

简介：摘要：高中阶段的业余田径训练，虽然与专业田径训练在训练强度训练要求方面都存在着一定的差距，但是，高中业余田径训练，在借助传统训练方法作为基础，开展训练的过程中依旧会面临运动损伤，核心力量不足，以及力量提升缓慢等方面的问题。高中业余田径训练过程中，借助对功能性力量训练理念的运用来展开训练，可以使得以上问题得到有效解决，因此功能性力量训练理念可以在高中业余田径训练过程中发挥出重要的作用。本文主要针对功能性力量训练理念，在高中业余田径训练过程中的应用展开了研究，希望能够有效提升我国高中业余田径训练的效果。

简介：摘要：体能康复训练对于运动员来说是一项比较重要的内容，因此在实际体能训练的过程中，就需要针对运动训练提出更高的要求。相关部门就需要建立完善的体育运动体系，这对于增强体育运动人员的锻炼技能具有十分重要的意义，能够获得显著的成效。体能康复训练在运动训练过程中的特殊功能和价值，要求运动员能够明确在训练过程中的重难点内容，并对训练做好日常的规划，将实践操作与康复训练内容结合起来，这样才能够真正地让体育运动训练促进体育事业的发展。本文主要对体能康复训练进行概述，分析其作用和价值，并提出了具体的训练方法和途径。

简介：摘要：古今中外的合唱作品，五光十色也是音乐这一领域重要的文化结晶。合唱通过伴奏的巧妙配合，使演唱者们能够更好的进行相互配合传递音乐的情感，因此合唱的伴奏不仅能够为合唱作品增添完整性，还能够使合唱具有更加广阔的艺术表现力，将演唱者与音乐作品进行完美的融合，是二者交相呼应，因此每首优秀的合唱作品伴奏都发挥着独特的作用。因此教师在教学的过程当中，就需要借助合唱的特点来通过伴奏为学生构建优质的音乐课堂。

简介：摘要近年来,核心力量训练和功能性力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注,但是关于两者的关系在国内学术界却是个新的研究课题。本研究通过论述两者概念，整理核心力量训练和功能性力量训练的训练内容和特点及评价手段，并进一步就两者力量的关系进行讨论。为当前竞技运动员的训练和从事此方面研究的学者提供参考性建议。

简介：摘要：功能性训练是近年来比较流行的训练方法，广泛适用于高校体育教学、各类培训机构和专业体育队训练，是最有效的体能训练方法之一。功能性训练带有明确的目标，强调赋予骨骼和肌肉完成各种动作的能力，优化竞技的模式，保持体能训练与身体素质的适应性。本文分析功能性训练在高校体能训练中的重要作用，以及开展功能性训练应当遵循的原则与具体的实施策略。

简介：摘要：尽管现代高技术条件下的战争形态已发生根本性改变，但军人体能在战斗力构成中地位与作用并没有发生质的改变，相反，现代战争对军人身心素质、意志品质和战斗力都提出了更高的要求。本文从功能性训练的角度出发，分析了我校学员在军事体能训练过程中所存在的问题，并提出针对性的解决意见，旨在进一步提高我校学员的体能训练水平，有效预防和减少训练伤病的发生。

简介：摘要：功能性体能训练自北京奥运会以来，作为西方国家最为先进的体能系统训练体系，无论是训练理念还是训练方法，都被我国绝大部分竞技体育研究学者和训练领域的权威教练认可。在国内大量的一线队伍开始应用功能性体能训练，而作为我国后备人才，青少年训练梯队的身体训练却未被引起重视，其训练方式、方法一直停留在原始阶段。国外研究已经在理论上证明功能性体能训练在对青少年身体素质训练更贴切更为融合，这使得我们将功能训练纳入到课程教学需尽快落实，将体育课程向先进的体育教学体系靠近，并为学生带来更多的健康的训练方式。

简介：摘要：功能性训练与竞技体育训练有很大的关系，其中功能性训练是一种常规的身体训练与特殊身体训练的结合。这三个步骤都是一个逐步进行的。由于其与常规的运动方法相比，两者之间存在着相互补充的特点，所以在进行运动时应当将两者有机地联系起来。文章重点阐述了在竞技运动中进行功能性训练的若干问题。

简介：摘要：随着康复训练的不断扩展，它也被推广到了竞技运动中，为了让更多的人能够参与到运动中，同时也为了保障运动员的安全功能训练。功能训练体系是一套完整的体系。该方法是逐步进行的，与传统的方法比较，其优点是显而易见的；在体育活动中，应将有效的降，专项的体能锻炼有机地结合起来。文章重点阐述了体育功能训练在体育教学中的应用。

简介：苏教版小学数学教材习题编写嗣绕教学重点和难点，有层次、有坡度地安排，有利于促进学生掌握知识，形成技能。即便如此，教师作为课程的创造者和开发者，仍有必要存用足用好教材的基础上，根据学生实际和自身能力对教材进行二度开发。对其练习内容进行一定的取舍、调整、加工或重组，使练习素材更为丰满，弥补教材习题设计的不足，有效调动学生的学习积极性，努力提高课堂教学的效益。笔者试结合部分教材习题的利用和开发，粗浅谈谈自己的看法：

简介：摘要：力量训练在所有训练中所占地位大家是有目共睹的，想要提高运动成绩及自身的身体素质，力量训练必不可少。作为一个运动员来讲，或者一个体育运动的参与者来讲，核心力量、振动力量及功能性力量至关重要，它的作用不仅仅是可以稳定运动员的平衡感，还有可以把全身肌肉都调动起来，使身体可以得到更好的控制，提高运动表现。本文采用文献资料法，通过烟台大学图书馆、中国知网、网络电子期刊等网站,通过关键词查阅大量文献资料,作为研究基础,并进行归纳和总结；还有逻辑分析法，利用逻辑分析方法，比较研究对本文的进行探讨，把所了解的相关领域结合起来，分析其中规律，写出总结。

简介：摘要：目前，我国的教育在不断改革完善，功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索，更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程，功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考，得出以下结论：功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性，同时，功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所带来的运动损伤风险。在一般体能训练和专项技术能力转化之间，功能性体能训练是相对合理化的训练模式，能够大大缩短两者的转化时间。所以，功能性体能训练对于游泳体能训练有着极高的价值意义。

简介：摘要：本文采用文献研究、专家访谈和逻辑分析等方法，针对功能性体能训练的认知多样性及对其如何理解进行了分析探讨。本文提出功能性训练的“体能”指向，同时基于人体解剖、生理生化两个维度，基于肌肉收缩、四大支柱、动力链、能量供应、本体感觉个视角来系统理解功能性体能训练，并针对理论依据对中小学日常运动训练提出意见，以期对中小学日常训练内容的选择提供可供参考的理论支持及方法指导。