简介:【摘要】体育意识是在漫长的体育实践中逐步形成的,培养学生良好的体育意识是一项非常艰巨而漫长的系统教育过程。只有让学生树立起自我体育意识,才能实现终身体育的目标。本文探讨了中学学生终身体育意识的培养策略。
简介:摘要儿童时期是体格生长、心理发育的重要时期,足量的身体活动对良好的睡眠至关重要,身体活动不足会影响睡眠的时间、质量和节律等各个方面。本综述阐述身体活动对睡眠的具体影响与相关机制研究进展,为进一步开展儿童运动和睡眠健康教育提供理论参考。
简介:【摘要】在新课程改革理念的影响下,身体素质拓展训练属于一种新的运动方式,在小学体育教学中使用身体素质拓展训练,可以有效激发学生学习体育的兴趣,促使学生身心健康发展。在教学中体育教师可以组织对抗性素质拓展训练,增加学生的竞争意识以及团结协作的能力,更好的培养学生的体育核心素养。本文就小学体育教学中的身体素质拓展训练应用展开论述。