简介：摘要：运动疲劳就是肌肉在运动后产生的一种疲劳状态，是一种正常的现象，其疲劳的程度会因人而异，也会因不同的运动类型和运动强度而有所不同，在没有任何恢复训练的情况下，运动疲劳的消解需要大量的时间，但随着科学技术的不断进步，越来越多的、有针对性地运动疲劳恢复训练法在实际的运动训练中取得了良好的恢复效果。本文以高职篮球运动为例，其运动类型虽然属于有氧运动，但因篮球在运动过程中会有肢体的对抗，所以也属于较强对抗性运动，这样的运动势必会造成运动疲劳。因此，本文将围绕篮球运动的训练过程来阐述综合性运动疲劳恢复训练法的能动作用。

简介：

简介：舒尔特训练法是一种专业的注意力训练方法,其具有操作简单、有效性高的优点。在低年级语文识字教学中有机运用这一方法,可以激发学生识字的兴趣,提高识字的速度。实践过程中,教师通过多种训练模式,适时调整训练难度,引导学生掌握识字规律,进而提升语文学习水平。

简介：如何提高语文课的教学质量，一直困扰着我们语文教师。为了提高教学质量，我们也做了很多尝试，在实践中施行“当堂训练法”教学，取得了令人满意的效果。

简介：传统的高职课程教学通常采用以教师为中心、以知识传授为重点的教学模式。为提高教学效能,需要进行有效的教学改革,采用以学生为中心的创新教学模式。强化训练法能够适应这一目的,有效促进课堂互动,提高学生的课堂参与度,形成性评价和学习成绩,从而提升课程的教学效能。

简介：表象训练法在体育运动技术的教学和训练过程中,有利于学生动作技能的掌握和巩固,提高学生的动作记忆和表象思维能力,有助于培养学生课前、课中和课后的训练和复习能力,消除紧张情绪并增强信心。进一步把表象训练应用在体育舞蹈专项领域中,以恰恰舞为例。本文主要介绍了表象训练法在体育舞蹈教学训练过程中运用和注意事项,以此为体育舞蹈恰恰舞教学和训练提供理论参考。

简介：摘要：足球是一种深受大众喜爱的体育运动，随着足球文化的不断推广，足球项目的受众范围更为广泛，为了实现足球事业的长远的发展，本文就组合训练法在高等专科学校足球教学中的应用进行深度分析和研究，以期望为足球事业的可持续发展，做出力所能及的贡献，提供一些参考的价值。

简介：摘要：400米跑是田径项目的重要组成部分，其不仅对参与者速度、耐力要求很高，且是以无氧运动为主的体育项目。而通过对400米跑专项特点的分析，以此为参考，结合学生身心特性，来强化对速度与耐力组合训练法的运用，则既是增强训练实效的必然，更是促进学生最大限度发挥运动潜能，且取得优异成绩的关键。而且，在速度、耐力组合训练法的驱动下，学生对400米跑中需把握的关键、应注意的要点等，也会获得精准驾驭，这又切实提升训练成效，且为400米跑训练向着纵深领域推进而提供支持。基于此，教师在进行小学400米跑训练指导时，应以深度剖析其专项特点为切入点，就学生的速度、耐力现状进行深层次分析、针对性研判，据此就速度与耐力组合训练法的应用侧重点进行适度明确，且制定科学有效的训练方案，对学生提供持久性、合理化引导。让学生在速度耐力组合训练法的驱动下，切实开掘运动潜能，在400米跑竞赛中取得最佳成绩。

简介：摘要：乒乓球教学训练过程中，为了确保整体训练成效，需要对多球训练法中多人供球方式进行积极探索，充分了解多人供球方式的实施价值，有利于加强培养运动员反应速度、自控能力，并通过多种训练模式不断优化乒乓球教学训练内容。基于此，本文将以乒乓球教学训练中应用多球训练法中多人供球方式作为切入点，并结合实际情况提出合理性参考建议，希望加强培养运动员的身体机能与顽强意志。

简介：多球训练法作为一种行之有效的训练方法被广泛运用到乒乓球技战术学习中，它不仅适用于专业运动员，而且对初学者进行技术学习也是相当有帮助的。本文从多球训练法对初学者技术提高的作用和多球训练法使用注意事项两方面进行阐述，给初学者和业余乒乓球爱好者如何更好的运用多球训练法提供参考。

简介：摘要很多公安院校的警务实战课程与其他大学中的公共体育课程有着很大的差别，但是警务实战课程和竞技类的运动项目非常相似。警务实战课程中的快速出枪射击以及快速移动目标判断射击，就比较像奥运比赛项目中的飞碟射击，他们都是要求选手能够在短时间内开枪命中目标。如果能够在训练这些项目时，运用加压训练法就能够提升他们的技术效果，在公安民警进行参训时能够取得更高效的训练效果。

简介：雅思(IELTS，InternationalEnglishLanguageTestingSystem)是由英国文化委员会和澳大利亚高校国际开发署合作出具的考核非英语国家考生英语能力的考试。全套雅思考题共分为四大部分：听力、阅读、写作和口语。各项的满分均为9分，

简介：表象训练是羽毛球技术教学研究的一个重点课题。为了增强学生对羽毛球动作的正确认识．提高身体素质，从心理学表象原理及过程出发，通过表象法与常规教学法进行教学对比，加深学生对羽毛球技术动作的理解，激发和引导学生思维，使想和练结合起来，形成完整的认识过程，提高教学效果，达到真正掌握羽毛球去球技术动作的目的。

简介：<正>学生写作文,教师批改作文,把修改的繁重任务交给了老师,这是多年来作文教学形成的固定格式。学生作文水平提高十分缓慢。要改变这种现状,大幅度提高作文教学质量,就必须把培养学生修改文章的能力当作写作教学的重要环来节抓。五步训练法旨在充分发挥学生主体能动性,让学生懂得各种文体写作的基本知识,进而达到提高教学质量的目的。一、五步训练法的实施步骤第一步:做好写作前的指导工作,指导学生写初槁。写作前的指导,重在指导学生留心观察各种

简介：在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。

简介：摘要：随着社会的不断发展和乒乓球运动的普及，越来越多的技工院校开始将乒乓球纳入其体育教学中。为了提高学生的乒乓球技术水平和教学效果，本文以技工院校为研究对象，探讨了多球训练法在乒乓球教学中的应用。

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简介：目的：检验新兵＂三段四组升级循环体能训练法＂的运用效果,探索新兵体能训练的有效方法。方法：抽取某基地新兵146人分成实验组和对比组,开训前进行摸底测试;后进行为期三个月的新兵体能训练,实验组采用＂三段四组升级循环体能训练法＂,对照组采用常规训练法;训练结束时再进行体能考核。结果：实验组各项成绩大幅提高,合格率大幅提升;而且,实验组各项指标和合格率的提高幅度均明显高于对照组。结论：＂三段四组升级循环体能训练法＂能有效、全面地提高新兵的身体素质和训练成绩。

简介：<正>有线通信由于其抗干拢能力强等特点,在未来高技术战争中占有重要的地位。长期以来,野战被复线的训练采用传统的方法,训练方法已显得比较陈旧,而且一直没有从人体身体机能特点方面研究过野战被复线训练的训练步骤和训练强度的合理安排,以及野战被复线的训练对人体生理机能的影响。这成为了我们这次课题研究的主要目的。