简介:摘要:在体育课堂中,我们最常使用的一种教学方法便是重复训练法,重复训练法的内涵在于帮助学生对同一动作进行反复,多次的训练加强其条件反射,经过不断反复多次的机械式训练,将体育项目的动作和要领以及运动技巧进行熟练而全面的精准的掌握。武术套路训练中时常会用于重复训练法,并将复杂连贯的武术动作分解成多个简单动作,学员对简单动作分组训练提高了每一个动作的准确率以及记忆力,提高了我们的教学效率。笔者认为,在不同的运动项目中,重复训练法应具有不同的执行特点。下文,笔者将重复训练法的教学方法的具体应用,以套路训练为重点展开分析。
简介:摘要:间歇训练法自20世纪50年代提出以来,在各个体育项目的训练中得到了广泛的应用,也取得了良好的训练效果。间歇训练法可提高运动员的各项身体素质,结合我校健美操校队的实际情况,合理、科学的将间歇训练法运用到竞技健美操训练中去,有利于运动员们在复杂的比赛环境中稳定的发挥技术动作,从而提高我校健美操校队的运动成绩,并为运动员的训练提供参考依据。
简介:摘要“双手正面投掷实心球”作为初中体育教材中的教学重点,也是多地中考体育的考试项目之一。本人运用了综合训练法(包括体能训练、技术训练、心理训练)来提高中考体育考试投掷实心球的应试训练效果。
简介:摘要目的观察分析弱视训练仪结合弱视训练法在儿童弱视治疗上的临床效果。方法将自2014年1月至12月均在戴镜后来我院弱视训练中心接受治疗的150例弱视儿童随机分成观察组和对照组,对照组患者仅通过弱视训练法进行治疗,观察组患者在对照组治疗方法的基础之上配合弱视训练仪予以治疗,两组患者均持续接受4个月的治疗,并对患者进行为期一年的随访。结果观察组患者中除4例(6只眼)先天性白内障术后戴镜后训练效果欠佳,其余弱视戴镜儿童矫正视力均显著提高,治疗总有效率为95.2%显著高于对照组患者(总有效率为82.5%),差异显著(P<0.05),具有统计学意义。结论弱视训练法配合弱视训练仪在儿童弱视的治疗上具有极其显著的疗效,价值在临床上大力推广。
简介:随着时代与经济的发展,我国的体育行业也不断随之发展。近年来,我国国内的许多跆拳道专家及教练员为培养出跆拳道的后备力量,对跆拳道运动员采用了较为新颖的培养模式-软体训练法,软梯训练法在训练中能够提升跆拳道运动员的力量,灵敏度,协调性。而提高跆拳道运动员的力量,灵敏度和协调性是提高运动员运动技能的基本条件,是运动员运动水平提高的必要条件。将软梯训练法运用于跆拳道运动员的训练当中,对运动员的训练效果来说较为显著,又因其具有趣味性,实用性,独特性的特点,软梯训练法越来越受到许多教练员的喜爱,又因此方法与传统的训练方法相比,具有适用范围广、器材轻巧简捷、场地要求低等特点,所以,软梯训练法被广泛运用于现今的体育运动行业。