简介：美国医学博士理查德·贝瑟表示，感冒期间可以适当锻炼，但必须遵循“脖子规则”。如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、打喷嚏或流鼻涕，那么仍然可以安全锻炼至出汗。如果出现脖子以下感冒症状则必须暂停锻炼，比如恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等。

简介：Therearemanyoutsidegameslikerunning,skating,horse-racing,hunting,flyingkites,walking-races.户外运动有许多种类,跑步、溜冰、赛马、射击、放风筝、竞走等都是。Ofcourse,footballisanoutdoorgame.Basketball,badmintonandsoonarealsooutsidegames.当然,足球也是一种户外运动,篮球、羽毛球等也是户外运动。Somepeoplelikeoutsidegame,butotherslikeindoorgames.Theylikeplayingbilliard,chess,tabletennis…一些人喜欢户外运动,而另外一些人喜欢室内运动。

简介：运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用.在目前市场上,运动饮料多种多样,一般来说,运动饮料分为两大类,一类是普通运动饮料,主要作用是补充人体在运动中所消耗的能源物质;另一类是功能性运动饮料,主要作用是满足特殊人群的特殊需要.怎样的饮料才能有效地提高运动员的运动能力成为运动营养专家关注的一个问题.通过对运动饮料中的各种营养对运动人体代谢以及运动能力影响的分析,进一步提高运动中合理选择运动饮料的认识.

简介：大家都知道运动对于身体健康和完善体形的重要性。可是很多人常常是把“要运动”挂在嘴边,从来不付诸行动。因为他们有太多太多的理由。其实,健身运动也可以无处不在,它完全可以伴随着你一天的生活和工作。7:00起床梳洗趁刷牙洗脸的时间,踮起脚尖,停留约1—2秒,放下,

简介：摘 要：本文结合汽车（商务车）滑移门理论分析及实践经验，着重阐述了如何通过仿真运动校核、产品结构特性、产品功能特性来排查和分析滑移门运动干涉的原因，并根据验证结果提出了相应的解决方法，为在设计阶段有效发现和防止滑移门运动干涉提供了有效的运动校核点检方法。

简介：<正>姓名:李琪身高:168cm职业:网站活动策划星座:射手座爱好:跳舞、打篮球、唱歌李琪是一名特别喜欢运动和跳舞的女孩,为此从大一至今李琪就是北京CBA啦啦队中的一员,虽然现在已经参加工作,但她仍然没有离开啦啦队。

简介：摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：摘要：以运动体验感知为出发点把行为主体作为研究对象，在行为主体作用于高校校园运动空间下认知感知的感受论述。

简介：摘 要：运动训练是一项活动量比较大的运动，在训练的过程中，既消耗体力又存在很多隐性危险，如果我们在运动训练中不注意它特殊的教学方式与方法，就会给参加运动训练的学生和运动员造成终身的遗憾。在运动训练中，学生和运动员身上最容易发生的就是运动损伤。据统计，在十名运动员中曾经因运动而受伤的就有六名，这个数字给每一位体育训练教学的教师提出了如何在运动训练教学中既要提高训练课堂的质量，提高学生和运动员的整体身体素质，又要积极地预防学生和运动员身体损伤事故发生的重大研究课题。本文就这一问题做一个初步的探讨。

简介：

简介：为进一步揭示运动动机与运动道德推脱的关系,探索预测运动道德推脱的动机类型。采用运动道德推脱量表（MDSS）、运动行为调节量表（BRSQ-6）对运动员的运动道德推脱水平和运动动机进行了测量。结果表明：1）运动道德推脱在性别、项目类型上存在显著差异,在运动等级上无显著差异;2）自主动机与运动道德推脱呈显著负相关,受控动机与运动道德推脱呈显著正相关;3）自主动机可以负向预测运动道德推脱,受控动机可以正向预测运动道德推脱。

简介：借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论，认为人体内存在着不同功能作用的链结构，诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等，是运动链依存的物质基础，运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化，认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题，有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。

简介：摘要：幼儿园是幼儿进行正式的义务教育之前的过渡场所，同时也是幼儿初次接受教育的学校。在幼儿园的日常活动当中，游戏是教学的主要方向。通过做游戏的方式，可以极大地激发幼儿学习的热情。而且对于幼儿来说，最喜欢参加的游戏就是户外游戏。但是在幼儿园开展户外游戏的过程当中幼儿园教师也必须选择合适的游戏以及合适的支持策略，只有这样才可以充分发挥出户外运动性自主游戏对于幼儿的作用，从而帮助幼儿更加全面的成长。

简介：【摘要】目的 探讨常规康复治疗与运动康复疗法对脑卒中康复治疗患者自主生活能力的影响。方法 研究对象60例为脑卒中患者，入院后以电脑随机法分为A（n=30）、B（n=30）两组，分别给予常规康复治疗及运动康复疗法，并对比康复治疗效果，研究起止2021年4月-2022年4月。结果 治疗1、2、3个月后B组肢体功能与自主生活能力评分均高于A组，对比均有统计学意义（P＜0.05）。结论 运动康复治疗的运用可以改善脑卒中病人身体机能和独立生存能力，有待继续推广应用。【关键词】常规康复治疗；运动康复疗法；脑卒中；自主生活能力；肢体功能

简介：教学过程不再是一种简单的“告知”与“被告知”的过程，而是一个“教师设置平台，让学生自主探索”的过程．

简介：

简介：摘要：游戏是幼儿认识世界的方式之一，幼儿通过模仿外界行为来认识新事物。在与别的幼儿进行游戏的过程中，幼儿能够从游戏中锻炼自己的综合能力。但是，当前由于自主游戏教学存在安全风险，再加上幼儿对自己的认知不到位，使得自主游戏教学方法无法在教学形式上进行有效展现，并难以与知识以及游戏结合起来。对此，教师应该积极总结教学经验，并加大对自主学习内容适配性的探究力度，以此来推动幼儿的更好发展。鉴于此，本文立足于幼儿自主游戏的价值，围绕幼儿自主游戏中的自主学习策略展开如下探讨，以期为相关工作起到参考作用。

简介：摘要：“兴趣”是一种强大的内在动力，其能够激发幼儿的深度学习能力，因此，自主游戏是促进幼儿深度学习的重要方式。分析原因，主要是由于自主游戏可以为幼儿提供充足的自主发挥和探索空间，促使幼儿能够用自己的方式去理解周围的事物。与此同时，自主游戏还可以让幼儿摆脱传统教育的束缚，促使幼儿能够主动去做自己感兴趣的事情。为此，作为幼儿教师则应加大自主游戏开展力度，引导幼儿自主参与、自主学习，这样便可逐步提升幼儿综合能力，促进幼儿健康阳光成长。

简介：摘要在小学数学课堂教学中应以学生全面、主动、和谐地发展为中心。这就要求教师合理运用学习策略，最大限度地调动学生学习的积极性，鼓励学生对待问题敢想、敢问、敢说、敢做，让他们在数学王国里自由地探索，从发现中寻找快乐，主动获取知识，体会到数学的实用价值和“做”数学的乐趣。

简介：【摘要】合作学习和探究学习是以自主学习为基础的，合作学习与探究学习都离不开学生的自主学习，其核心在于“自主”，在体育教学课堂小学生的主体地位的显现就代表学生整个过程中自主学、想去学、爱上学，自主学习相对合作学习和探究学习显得尤为重要。基于此，本篇文章对如何立足自主课堂，培养学生自主学习能力进行研究，以供参考。