简介:摘要:花样跳绳作为一项极具群众基础的体育运动,它已经形成一种集健身,娱乐,观赏,竞技于一体的新兴体育运动,得到广大青少年的青睐,对于肥/超重的儿童而言,他们的体重较大,肢体的运动能力较差,心肺技能有异于正常的儿童,在运动中更容易产生疲劳,他们在运动项目的选择方面具有一定的差异性,花样跳绳的花样花样繁多,内容丰富,也有合作性,娱乐性的特性,运动强度可减可多,可以根据自身情况来选择合适自己的练习内容
简介:摘要:青少年的心理健康是帮助青少年更好适应社会的重要条件,在此条件下可以更好的学习和工作,在学习和工作中发挥自己的智慧和能力。近几年来,抑郁症困扰着近3000万儿童和青少年,严重影响着他们的学习和生活。抑郁症到底是什么?如何帮助青少年远离抑郁心理?笔者采用文献研究法、观察法、访谈法对中职生抑郁症产生的原因、抑郁症典型症状、如何帮助学生抵抗抑郁等进行探讨,期望能得到上述问题的答案,帮助青少年远离抑郁。
简介:摘要:少年儿童是祖国的未来、中华民族的希望,也是党的未来 。他们进入小学后,将在低年级加入少先队。在这一关键时期进行彰显爱中国特色社会主义、共产主义、党团队组织意识等关键元素的政治启蒙和价值观塑造,将为少年儿童从小打下“五爱”的情感基础,引领他们逐步成长为担当民族复兴大任的时代新人。
简介:【摘要】新接手的班级“躺平”现象突出,如何来引导学生明确学习目的,以积极健康的心态来面对高中学习,正确迎接学习上的困难与挑战?笔者以主题班会的形式引导学生们正确认识自我,以时代精神及身边榜样来激励学生树立积极健康心态,明确学习目的及人生方向,发扬奋斗精神,努力成才。
简介:摘要:运动损伤影响身心健康、缩短运动寿命,是制约运动发展的关键因素。全面推广校园足球的背景下,参与足球运动的青少年人数增多,而关注青少年阶段足球运动损伤研究相对较少。在此背景下,对青少年足球运动损伤进行研究分析,旨在提升对青少年阶段足球运动损伤的认识,进而更好的促进校园足球运动的开展。研究结果:对足球运动损伤在定义上存在差异,目前广泛采用国际足联医学评估和研究中心(F-MARC)对损伤的定义;儿童青少年足球运动员损伤以下肢为主,脚踝和膝盖为最常见的受伤部位;损伤类型主要为挫伤、扭伤、韧带损伤和肌肉损伤,挫伤更多发生在比赛中,肌肉损伤和韧带损伤在训练中居多且以劳损为主。
简介:摘要:少年儿童是祖国的未来、中华民族的希望,也是党的未来 。他们进入小学后,将在低年级加入少先队。在这一关键时期进行彰显爱中国特色社会主义、共产主义、党团队组织意识等关键元素的政治启蒙和价值观塑造,将为少年儿童从小打下“五爱”的情感基础,引领他们逐步成长为担当民族复兴大任的时代新人。