简介：摘要目的探讨失眠患者的性别特征和心理特征。方法对门诊失眠症患者进行症状自评量表（SCL－90）测评，并于常模进行比较。结果女性失眠就诊人数明显多于男性，除人际关系和偏执外，SCL－90其余各因子分与常模均存在显著差异。结论女性更易主诉失眠，失眠患者抑郁、焦虑、躯体化等症状明显，严重影响身心健康。

简介：摘要目的探讨失眠患者心率变异性的变化及临床意义。方法对38例失眠患者和40例正常对照组的心率变异性进行对比研究。结果与正常对照组比较，失眠组的HRV值明显降低。结论失眠患者自主神经功能下降,以迷走神经张力下降为主,交感神经活动相对亢进。

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简介：很多人都有过失眠的经历，可以用四个字形容：痛苦不堪。其实，很多失眠都是心理压力造成的，而非生理问题。尝试一下几个睡前伸拉动作，或许可以克服轻度失眠带来的困扰哦。

简介：摘要目的探讨骨折术后患者失眠的原因及对护理措施进行分析。方法选取我院2010年1月至2012年1月之间收治的骨折手术后患者120例进行研究，对术后失眠的影响因素进行分析，对护理措施进总结。结果疼痛、焦虑、环境因素、活动量减少、经济压力和病理生理因素等，是导致骨折术后患者失眠的影响因素，针对不同因素导致的骨折术后失眠患者给予不同的针对性护理，有助于缓解失眠症状。结论导致骨折术后失眠的因素很多，采取针对性的护理措施，能够有效促进患者睡眠，提高睡眠治疗和促进术后康复。

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简介：摘要本文主要介绍中医传统技术“耳穴埋籽”治疗失眠症的操作方法，重点讲述耳穴埋籽的穴位选择及定位，用物准备，操作手法，以及该治疗的禁忌症和适应症，以此来促进人们对“耳穴埋籽”的更多了解和应用。

简介：摘要目的探讨失眠的护理。方法对失眠症患者情况进行临床分析。结论做好心理行为自我调适对改善失眠，具有重要的意义。

简介：摘要来访者入高中后压力陡增，让其思虑倍增，颇感焦虑，严重影响了睡眠。笔者从认知领悟、行为训练等方面对其进行了辅导，来访者改善了睡眠质量，提高了学习效率。

简介：摘要目的探讨中医传统护理干预措施在尿毒症失眠患者中的应用效果及可行性。方法将2009年4月—2010年3月入住本院的144例患者列为对照组，给予常规护理;将2011年4月——2012年3月入住本院的152例患者列为实验组，提早给予中医传统护理干预措施。结果实验组尿毒症失眠发生率和尿毒症失眠平均持续时间、安眠药相关性尿毒症失眠发生率、与尿毒症失眠相关并发症发生率均显著低于对照组(p<0.05),患者满意率显著高于对照组(p<0.05)。结论对尿毒症失眠患者尽早采用中医传统护理干预措施，可有效降低尿毒症失眠发生率，减少并发症的发生，提高患者的满意率。

简介：摘要目的观察《针灸大成》烦闷不卧方治疗失眠患者的临床疗效。方法将确诊的80例患者随机分为2组各40例，治疗组采用《针灸大成》烦闷不卧处方电针治疗，每次留针30分钟，每周3次，4周为1疗程；对照组采用口服阿普唑仑片治疗。结果2组患者PSQI总评分比较，2组治疗后评分较治疗前均有下降。差异有显著性意义（P﹤0.05）；治疗后治疗组总评分低于对照组，差异有显著性意义（P﹤0.05）。结论《针灸大成》烦闷不卧方治疗失眠疗效较满意。

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简介：摘要目的探讨股骨颈骨折患者术后疼痛性失眠的护理效果。方法对86例骨折术后疼痛性失眠的患者进行相应的心理干预，观察护理效果。结果骨折术后失眠患者经过采取适当的心理干预措施，术后疼痛性失眠症状有不同程度的好转。结论股骨颈骨折患者早期采取相应的措施，可以改善患者的疼痛和失眠，有效提高患者的睡眠质量。

简介：生了宝宝有20多天了，充满母爱的晓笙精心地呵护着宝宝：每天晚上惦记着给宝宝喂奶、换尿布。这两天晓笙突然开始失眠了，晚上很难入睡，好不容易睡着了又很容易被宝宝惊醒。晚上睡不好，第二天的精神状态就很不好。晓笙很苦恼，不知道怎样才能摆脱失眠的烦恼。

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简介：现在，很多老年朋友都把太极拳作为强身健体的一项运动。其实，太极拳还有治疗失眠的作用。专家指出，练太极拳能加强肾的藏精功能，可改善体虚肾亏引起的失眠多梦症状，明显改善睡眠质量。

简介：桑葚中合有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用，可有效改善失眠。另外，中医认为，失眠与肾脏有关，而桑葚能补益肝肾，尤其对改善由肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、失眠多梦有良效。

简介：摘要目的随着现代社会不断发展，失眠发生率明显增加，为减少失眠症状，我科室采用针刺治疗失眠。方法对150例失眠患者针对不同类型采用不同穴位法进行针刺，每日1次，10次为一疗程。结果痊愈86例，好转55例，无效9例。结论针刺治疗失眠虽然疗效显著，但有的患者病因较复杂，治疗时也应注重心理治疗。